Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

КЛМ1979 писал(а):

мне обед теперь тоже надо на час сместить???или порцию уменьшить??или как быть?

Мое мнение - посмотреть по "голодности" и возможно скомбинировать - сместить не на час, а , допустим на полчаса ( чтобы успеть проголодаться к ужину) и немного уменьшить порцию, так как очевидно, что полную обычную свою порцию сейчас ты не съешь...Но покушать так, чтобы было чувство сытости ( иначе, опять же - до ужина не дотянешь))))) ИМХО))))
Что скажут другие девочки?