Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

КЛМ1979 писал(а):

завтракала уже в 10.20 (вместо 9.30)...так вот...мне обед теперь тоже надо на час сместить???или порцию уменьшить??или как быть?

Мне кажется лучше сместить обед, а уменьшать порцию не стоит, у меня например мой организм настолько привык получать обед- ужин в свое время и в своем размере, что любые отступления принимает в штыки.