Диета 90 дней раздельного питания

37.7

Нюша

33 года

Dinga писал(а):
девочки я ни как не могу в выходные выдержать ем все подряд, прямо одно расстройство, толку не будет от моего питания похоже

и я тоже нарушаю Embarassed
Диночка ты главное держись praising и пей побольше!!!


*Виктория писал(а):
Хотела сделать фаршированный ,но сделала по другому.У меня были остатки красного жёлтого и оранжевого перца я их порезала добавила помидор стебель сельдерея и всё это добавила к заранее обжаренному фаршу с луком.Потушила. В конце добавила зелени разной и немного томат пасты.

спасибо Romashki
у меня правда не фарш, а мясо кусками, зделала гуляш nyam2


*Виктория писал(а):
Я даже не знаю что это?????


mail1 ИМТ :

Цитата:

Индекс массы тела (англ. body mass index (BMI), ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной. Важен при определении показаний для необходимости лечения.



Индекс массы тела рассчитывается по формуле: кг/м².

Например, вес человека = 55.1 кг, рост = 162 см.
ИМТ = 55.1 : (1,62x1,62) = 20.99
Следовательно, индекс массы тела в этом случае 21
(мой girl_blush2 )

Индекс массы тела:
16 и менее Выраженный дефицит массы
16—18,5 Недостаточная (дефицит) масса тела
18,5—25 Норма
25—30 Избыточная масса тела (предожирение)
30—35 Ожирение первой степени
35—40 Ожирение второй степени
40 и более Ожирение третьей степени (морбидное)

а про возраст ничего не сказано unknown



Dinga писал(а):
может просто раздельно питаться а не по определенным дням

вот после 90дней РП и питайся раздельно Wink


Dinga писал(а):
мне так легче

ты просто ещё не привыкла, вот увидишь со временем будет легче girl_yes3


*Виктория писал(а):
Ты какая то худенькая стала

внимательный какой girl_in_love


Юлька_Питерская писал(а):
Орехи не буду.

ну ты даешь, а я без орехов никак unknown

Юлька_Питерская писал(а):

Dinga писал(а): писал(а):
ну судя по тому что ты плов пости два час аготовишь-уже разница, у меня 20-25 мин плов, суп с мясом 25 мин, суп овощной 10 мин, курица -12 мин, еще есть функция йогурт тоже постоянно ей пользуюсь


супер вещь!!!


good2
Дин, а какой фирмы?

 
04 Мар 2013 16:27

Страница 7 из 184