Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Доброй ночи всем!!!
Новеньким - добро пожаловать!!!
Я с вами! Читаю! Но комментировать некогда!
Единственное, Насте ahnastia
хотела написать, чтоб перестала так часто вставать на весы!!! Особенно в КД!!! Я за неделю до них, как почувствовала, что начинаю плюсовать, близко к весам не подхожу! Зато сразу после - виден минус! Даже у меня! Которая в месяц по 1 кг теряет!
Моё меню на завтра:
7.30-8.00. 2 крылышка жареных, салат доем майонезный (100г), может еще бутер с рыбкой, кофе с/м, 2 шоколад.конфеты.
12.30-13.00. Буженина домашняя (150г), гречка (100г), салат из овощей (листья салата, черри 4шт., болг.перец 1/2) с 1 ч.л. соевого соуса, кофе с/м.
17.30-18.00. Творог (250г), 2 печеных яблока.
Всем отвесов!!!
До связи!!!