Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Девы привет
вот опять почти через месяц заглянула
я по прежнуму на системе и цель видна))
отвалилось еще 800 гр
все делаю комплементы)) влезла во все старые вещи))) тк никогда столько не весила то и они сидят свободно
некоторые платья ушила уже
еще 1 кг одолею и остальные отнесу ушивать))

меню на сегодня
з. 7,30 суп сырный с фрикадельками, плюшка творожная
о. рис пропаренный котлета тушеная на воде
у. гречка с овощной заправкой (потушила на воде болгарыч. кабачек, помидор, лук морковка взбила блендером)

Подруга на системе с 11,02 похудела на 5 кг , но зараза такая пару раз нарушила и стоит неделю уже. но ничего я простимулирую ее)) приеду к ней на 8 марта в новом платье стройная ) чтоб в сторону оливье даже не смогла смотреть

Новенькие слушайтесь старичков и будте благодарны им что они с вами нянчатся и не качайте права. они все ваши вопросы прошли на себе и знают как надо чтоб похудеть внимайте и худейте.