Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Моё меню на сегодня:
з: 6,30 йогурт 2 ст.л., кусочек пирога http://forum.say7.info/topic27895.html , кофе с/с, пироженка
о: 12,00 как и вчера (гречка и мясо туш. с овощами) 330 гр., апельсин, чай зел.
у: 17,30 печень кур. отв. с чесноком и базиликом 250 гр., 100 гр. бульона, чай зел.