Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Девочки всем приветик!!! Всех с отвесиками у кого они есть А я опять с привесом+400, но я не "ропщу"
Меню на завтра Проверьте пжл. равнонасыщаемость
З.7.30
салат "обжорка"-130гр, 1.5 бутера с сыром и колбасой-130гр, кофе с/с
О.11.30
Гречка-150гр, 2 сосиски варён. (сколько они весят не знаю), салат из белокач. капусты с перцем, с 1ч.л соев. соуса, 1ч. л. раст. масла-150гр
У.17-17.30
гречк-200гр, 1апельсин