Болталка для хлебопёков-2

cvetik66 писал(а):

Мира,а я что-то побаиваюсь без назначения врача и без точного диагноза.

Светлана, без врача и без диагноза нельзя, конечно! Но я то про себя то знаю... спасибо врачу, ну и диагноз тоже знаю. И упражнения знаю. Я конкретные упражнения искала, и что бы наглядно было, и по правильному порядку, ну и под музыку...