Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Всем доброго утречка!!!

КЛМ1979 писал(а):

девченки...я счастливая обладательница мультиварки!!!советуйте,что приготовить?

Алеся поздравляю! Я сама неделю наслаждаюсь и испытываю свою мультиварку. Готовила :гречку, плов, омлет, йогурт, жаркое, тушила рис с яблоками, творожную запеканку, суп, бульон куриный, пирог с грибами и картофелем. http://forum.say7.info/topic14604.html посмотри рецепты

КЛМ1979 писал(а):

девочки,добавила портрет свой

портрет обалденный, а на общем фоне красоток просто немеряно Я себя и не такую видела, а папа у нас вообще был как из фильма ужасов
Мне твоя фотография очень понравилась, ты такая милая и нежная получилась

sveta200888 писал(а):

.к. за два месяца (худею с 8 января) ушло 13 кг.!

Света поздравляю

Trino писал(а):

Девочки,мой организм не воспринимает картофель.

Вот с такими успехами будешь завтракать овсянкой и йогуртом. А вообще мне теперь и самой частенько плохо с желудком бывает если позавтракаю жирным или салатиком майонезным особенно если это в рабочие дни и кушаю рано. Попробовала йогурт в мульте приготовить и теперь начинаю завтрак с йогурта, а потом всё остальное.

Озидея писал(а):

выпила 100 гр. Хенесси и креветок 150

Ай я яй Анюта

Цукерочка писал(а):

Я перешла на новую циферку

Юлечка поздравляю!!!!!!!!!

MariaЯ писал(а):

никогда не видела на весах 55 будем закрепляться

Поздравляю

КоЛеночка Леночка как там твои сыночки?

Моё меню на сегодня:
з: 6,30 2 ст.л. йогурта, жаркое гр. 150, кофе с\с, кусочек http://forum.say7.info/topic39986.html
9,00 чай с сахаром и лимоном
о: 12,00 гречка 200гр., куриная печень отв. 80 гр., сол огурчик, апельсин, чай зел.
у: 17,30 омлет из 3 яиц на воде в мульте, чай зел.