Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Гелинака писал(а):

Оксана!!! ты вернулась?? а я не видела тебя, пропустила!!!

спасибки, очень приятно что вы помните меня
девочки ,вы такие молодцы ,столько системничаете я как посмотрела резульаты и фотки и линеечки
респект
меню на завтра
завтрак 9.00 мюсли с молоком200 грамм,чай сладенький полосочка шоколадки
обед 13.30 буду доедать рыбу с овощами грамм 200 и чай зеленый без сахара ,яблочко
ужин ??? идём в ресторан,вот не знаю что уних будет ,то ли рыбу печеную ,то ли салатик овощной возьму ,то ли мясо ,надо спросить что у них для меня подходящее пить не буду ,а то могу потом захомячить что то из запретного