Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Меню на завтра:
з 9-00 яичница из 2 яиц жареная с колбасой, кофе с/м, конфетка
о 13-30 смесь овощная отварная (брокколи, перец, кукуруза початки маленькие, морковь) 150 гр, говядина тушеная с луком и морковью без масла 150 гр
у 17-45 творог 200 гр, 1/2 грейпфрута

Девочки, я чего то седня весь день объедаюсь, прям как с завтрака начала..... вроде все по системе, но че то с порциями у меня не лады сегодня((( Взвесилась даже, привес мне завтра утром обеспечен((( безобразие вопчем