Диета доктора Дюкана

Девочки, здравствуйте!

Давно уже, где-то с полгода, как писала, ПОВТОРЯЮСЬ!!!

Если вы уже на диете и перешли с атаки на чередование, то НЕ НАДО!!! начинать ОПЯТЬ АТАКУ, Т.Е. ТОЛЬКО БЕЛКОВЫЕ ДНИ !!!
Этим вы спровоцируете себе увеличение ПЛОХОГО ХОЛЕСТЕРИНА !!!!
Я так делала 3 раза, т.к. было плато и я, умная же вся! , 3 раза атаковала!! Результат- СИЛЬНО УВЕЛИЧИЛСЯ ПЛОХОЙ ХОЛЕСТЕРИН !!!
Врач был в ужасе, у меня ВСЕГДА ЛЮБОЙ ХОЛЕСТЕРИН был в норме. Я ему рассказала. И он сказал, что печень начинает сама всем рулить, ей НЕ ХВАТАЕТ ЖИРА, кторый мы начинаем по-немногу есть(по 1 ч.л.) в день на чередовании. Я стала опять чередовать и холестерин пришёл в норму !!!
ДАЖЕ, ЕСЛИ У ВАС ВЕС ИДЁТ ПЛЮСОМ ИЛИ СТОИТ ДЛИТЕЛЬНОЕ ВРЕМЯ НИКОГДА НЕ АТАКУЙТЕ ОПЯТЬ, ОПАСНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Перейдите на другой период чередования, займитесь спортом, но немного, гуляйте больше, пейте больше, а ещё лучше делать ВСЁ это вместе и вес начнёт уходить !!!!

Slim_Lady

Таня, ВАМ ПРОЧИТАТЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО !!! БЕРЕГИТЕ ЗДОРОВЬЕ !!!