Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Доброе утро, выхлодного дня!!

Enka
Абалдеть!! какая красавица ты !! рада, что тебя увидела

КоЛеночка писал(а):

Надеюсь, понятно объяснила???

о, спасибо.. у меня даже некоторое прояснение случилось
равнонасыщаемость это такой капец
я кстати обнаружила, что мясные и даже куриные ужины дают мне только плюсы обидна.. но специально на сегодня разработала себе похудательный вкусный ужин.
8.30. картошка жареная, чай с вареньем.
13.00. борщ без картохи с мясом, без зажарок, фасоль отварная с 1\2 ч.л.майонеза,кофе с молоком( возможно)
17.30. гречка + туш.на воде овощи(цв.кап, броколле,перец,помидор,лук)+ восстановленный томатный сок с солькой ( том.паста +вода)- немного, с полстакана
а то утром аж глаз задергался.. 59,1, хотя я перестала принимать контрацептивы, такой дурдом сейчас по женски, словно ПМС уже 2-ю неделю , то спина ноет, то живот вздуется вес скачет по 1-1,5 кг. А башка-то как болела, никакие таблетки не помогали.жду до след. дней, потом буду делать выводы, тут главное четко идти по системе, представляю какая сейчас паника у всех внутренних систем , придется держать себя в руках
sveta1601
какая авочка!!

Андрюля
ах, какая красавица
девочки вы умнички!!