Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

девчонки, привееееет!!!!
sveta1601
kukusya
Андрюля
Галочка, девочки, у всех новые авочки - зашибись!!!!!!!!
kukusya оль, от твоих тортов голова кружится ням-ням-ням!!! красота!!!!! я вообще по тортам умираю. атут ещё и шоколадные такие Бригадиеро просто отвал башки!

Озидея писал(а):

Абалдеть!! какая красавица ты !! рада, что тебя увидела

спасибо

Озидея писал(а):

сейчас по женски, словно ПМС уже 2-ю неделю

Анют, ты главное держись почерпи ещё чуть-чуть.

sveta1601 писал(а):

У меня стоит велик... Позанимаюсь немного и бросаю вечно.

А я специально перед компом поставила. или можно перед телеком. как садишься чего-нибудь смотреть, так на велик. я чаще всего включаю фильмы по компу про танцы/спорт для мотивации а то просто так на стуле попа отсиживается. а на велике хоть и быстрее она устаёт, но зато не просто так

oxakal писал(а):

Ленуся,какая авачка!!! Красотка!!!

спасибо, Ксю давай тоже чего-нибудь новенького!! вместе со своей лапочкой мини-собачкой

я вчера вечером делала чизкейк по рецепту http://forum.say7.info/topic29136.html пока делала, чуть не захлебнулась.. зато сегодня даже проснулась пораньше, чтоб отведать данное чудо немного пофлудю



в итоге сегодня:
З(10:00) - 1 банан, 1 кус. чизкейка, кружка з.чая
О(13:30) - рис+1 бедро-гриль, салат из 1 помидора и огурца+1 ч.л. майонеза
У(17:30) - либо запеканка из 1 яблока, 150 гр.творога, 5 черносливин, либо карп-риль, з.чай