Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Девулички, завтра ем:
7-30 - 2 бутера ( 1 с колбасой + 1 с сыром) + кусочек сладкого пирога + чай с лимоном и сахаром
9-00 - кофе сваренный б/с и маленький квадратик шоколадки
13-30 - гречка гр 150 + мясо курицы (запекала в фольге)гр 150-200 + чай зел б/с с системным вареньем
17-30 - http://forum.say7.info/topic23477.html солько съем - не знаю+ чай зел б/с
проверьте меня пжл