Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

sveta1601 писал(а):

принесла вам тортик показать, делала дочке

Боже, я в шоке. Неужели это можно сделать своими руками И неужели у кого-то поднимется рука это разрезать
Света - ты рукодельница!
Девочки все хочу спросить: у меня каждое воскресенье по уважительной причине обед поздний в 15-00, так вот я уже третье воскресенье подряд на поздний обед ем творог обезж. 175 гр. и фрукты системные, а на ужин в 17-30 грудку отварную (300 гр.) с бульоном (100 мл.), укропчиком, чесночком. Т.е. получается у меня на обед и ужин вся еда из списка УЖИН. Так можно?
И меню на проверку. К сожалению со временем все плохо, но поменять его не смогу:
5-45 кофе с молоком, 3-4 блинчика фаршированных печенью и мясом.
13-30 Рассольник системный -300 мл (говядина, лук, морковь, помидоры, бурый рис, соленый огурец гр. 20 на порцию). Киви, апельсин.
16-15 Творог - 175 г, яблоко.
19-30 Вино - 2 бокала, сыр немножко.
Завтра опять испытание вином: постараюсь ограничится тем что написала)))