Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Привет, стройняшечки!!!
Завтра ем:
7- 30 - картошка отварная гр 150 + рыба запеченая гр 100 + солен огурчик + чай с лимоном и сахаром и че-нить сладенькое
9-00 - кофе сваренный б/с + 1 квадратик шоколадки (или рафаэлка)
13-30 - гречка гр 150 + пупки куриные гр 150 (пупки + морковка + лук тушила без масла) + системное варенье и чай зел б/с
17-30 - творог 4% гр 250+ криспы + сыр + чай зел б/с (ох как мне такой ужин нравится, я че-то им больно увлеклась, надо по-реже наверное )

Проверьте меня, пжл

Пойду вас почитаю