Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

НАТУЛЬК@ писал(а):

поправте меня , что здесь неправильно.

Натулька, добро пожаловать
Ужин надо поменять - мясо и рыбу на ужин едим отдельно, ни с чем не сочетаем, а чай с сахаром можно вообще только до 12-00. Так что в обед и ужин чай пей без сахара, а на ужин курицу без всего