Диета 90 дней раздельного питания

привет красотки
надеюсь вы все хорошо провели праздники, получили море позитива, нужные и красивые подарочки и конечно же кучу комплиментов от мужского пола (и не только)

девочки....как же мне хреново!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
вот некоторые люди уходят в запой и им потом плохо, а я была в зажоре и мне ещё хуже
все эти дни я только и делала что жрала-жрала-жрала (и это ещё мягко сказано!!!!)
у меня стали болеть мышцы о которых я даже и не подозревала - мышцы лица

сегодня по плану у меня фруктово-ореховый день, но я не удержалась, поела конфет и сыром закусила

но завтрашнего дня начну браться за ум!!! продолжу строго по плану!!!
на завтра у меня рыба с салатом + бульенчик...

*Виктория писал(а):

Солнечного настроения приятных сюрпризов,веселья !!!!!!

спасибо Викуль так приятно!!!!

Dinga писал(а):

Желаю крепкого здоровья счастья и благополучия тебе и твоей семье!!!

Динуль спасибо дорогая!!!!!

Юлька_Питерская писал(а):

Пусть будет побольше волшебства в твоей жизни!!!

Юленька спасибо огромадное (как красиво написала, у меня аж мурашки по коже... )

девочки вы такие милые, чуткие, внимательные, позитивные, добрые!!!
с вами не только приятно вместе худеть, но и общаться!!!!

Юлька_Питерская писал(а):

Среда-постный

Юль это как?

Юлька_Питерская писал(а):

Четверг-овощи (салат или в вареном виде) и молочка.

Юлька_Питерская писал(а):

Суббота и воскресенье - как получится...

для меня нельзя поблажек, а то я срываюсь....

Юлька_Питерская писал(а):

Может что поинтереснее в голову пришло?

а что тебе старый план не нрав? или ты из-за выходных?


меня план пока устраивает

В Е Р О Н И К А писал(а):

Но я и не худею

НЕТ????! а ты порции взвешиваешь?

Юлька_Питерская писал(а):

я лично не очень люблю мясо

может тогда его рыбой или яйцам или творогом заменить?