Диета 90 дней раздельного питания

Сообщение Автор
 
06 Мар 2013 21:22

Распечатать сообщение
Привет девчонки)))))

Юлька_Питерская писал(а):
Девчонки, поститься кто-нибудь собирается?


Поститься не буду так как сложно сочетать и эту диету и пост.Надо уж что то одно wacko1 а то точно сорвусь.

У меня сегодня белковый день
з груша зелёный чай
о рыба с овощами
у пол порции обеда и салат

Витаминный день прошёл намного легче первого .Утром минус 1кг.Но в тот раз тоже был минус один ,но он потом вернулся.

Завтра крахмальный день хочу картошки))))с квашеной капустой

Квашеную капусту можно?
*Виктория

Виктория

51 год
С.Петербург

*ВикторияМои рецепты
 
06 Мар 2013 21:47

Распечатать сообщение
*Виктория писал(а):
Квашеную капусту можно?
а почему нет? Конечно!!!!
Юлька_Питерская

Юлия

48 лет
Спб

Юлька_ПитерскаяМои рецепты
 
06 Мар 2013 22:06

Распечатать сообщение
Юлька_Питерская писал(а):
Девчонки, поститься кто-нибудь собирается?

я мусульманка girl_bye
*Виктория писал(а):
Завтра крахмальный день хочу картошки))))с квашеной капустой

у меня тоже крахмальный завтра, кинула в мультю картошку nyam2
а вечером у меня будет обжираловкав кафешке.. Drinks or Beer
Dinga

Dina

37 лет
Россия, Респ.Башкортостан

DingaМои рецепты
 
06 Мар 2013 22:12

Распечатать сообщение
Юлька_Питерская писал(а):
а почему нет? Конечно!!!!


Ура)))))))Буду квашеную капусту Yahoo!

Dinga писал(а):
у меня тоже крахмальный завтра, кинула в мультю картошку


А ты как картошку в мультиварке делаешь?
*Виктория

Виктория

51 год
С.Петербург

*ВикторияМои рецепты
 
07 Мар 2013 8:43

Распечатать сообщение
*Виктория писал(а):
А ты как картошку в мультиварке делаешь?

капелька масла, картошка дольками порезанная и лук кольцами, закрываю и на режим рис/рыба good2

Всем доброго утра и веселого предпраздничного настроения!!! Romashki Romashki Romashki

Девочки как вы масленичную неделю будете терпеть? может есть какие рецепты полезные? Embarassed Embarassed Embarassed
Dinga

Dina

37 лет
Россия, Респ.Башкортостан

DingaМои рецепты
 
07 Мар 2013 12:16

Распечатать сообщение
Всем привет!!!

Dinga писал(а):
Всем доброго утра и веселого предпраздничного настроения!!!
Да да!!!! Я присоединяюсь!!! Romashki
Хотя у нас мороз лютый...-10 Весной и не пахнет...Но все равно настроение отличное!!!
В кабак сегодня с нашими тетками не идем, планы у них изменились...Ну и ладно, что-нибудь все равно придумаю на вечер))))

У меня сегодня Углеводный...Нарушаю уже с самого утра)))) Пью кофе с конфеткой и печенькой))))
На обед рис со сливочным маслом и салатик без заправки.. Полила бы его сметанкой, но не оказалось в холодильнике unknown Домашние видимо слопали в тихоря)))
Юлька_Питерская

Юлия

48 лет
Спб

Юлька_ПитерскаяМои рецепты
 
07 Мар 2013 12:27

Распечатать сообщение
Юлька_Питерская писал(а):
Хотя у нас мороз лютый...-10 Весной и не пахнет...

везет вам! у нас -24 morning1
Юлька_Питерская писал(а):
В кабак сегодня с нашими тетками не идем, планы у них изменились...Ну и ладно, что-нибудь все равно придумаю на вечер))))


а мы идем, ущу всякие развлекаловки чтоб скучно не было dance2
Dinga

Dina

37 лет
Россия, Респ.Башкортостан

DingaМои рецепты
 
07 Мар 2013 13:32

Распечатать сообщение
девочки, дорогие, привет!!! kiss3

сегодня у меня 60 дней как я на диете раздельного питания...
подвожу итог (т.к в пятницу, т.е завтра не будет времени ни взвеситься ни сюда зайти, взвесилась уже сегодня):

мой вес сегодня 54,5 Yahoo!
это - 6.5 кг за 60 дней good2
я рада рада рада party


Юлька_Питерская писал(а):
Погоди, я запуталась....

вот я балда, тебя запутала, и себя тоже.... girl_blush просто я гречку ем в углеводный день поэтому подумала что мы вместе идем Wink

Юлька_Питерская писал(а):
Девчонки, поститься кто-нибудь собирается?

Shocked я нет!!! и так мало ем girl_in_dreams ... а что сейчас пост? unknown

Dinga писал(а):
а вечером у меня будет обжираловкав кафешке..

Drinks or Beer

Dinga писал(а):
Всем доброго утра и веселого предпраздничного настроения!!!

присоединяюсь!!! Romashki у меня сегодня настроение на все 200%, особенно после взвешивания girl_in_love

сегодня я на фруктово-ореховом дне...
зато завтра и послезавтра и послепослезавтра буду кушать не по плану blum1 good
а на выходных пойдем в сауну+массаж Cool
вернусь 11 марта к вам, надеюсь на весах будет не БОЛЬШОЙ + Embarassed

девочки милые,
Юленька,Диночка,Викуля,Верончик
я вас уже зарание поздравляю с 8 марта, желаю вам счастья, ЗДОРОВЬЯ, успехов во всем!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
оставайтесь такими какие вы есть!! give_heart
не считая килограммов конечно Wink
Angel Angel Angel Angel Angel Angel Angel Angel
37.7

Нюша

33 года


37.7Мои рецепты
 
07 Мар 2013 15:35

Распечатать сообщение
Всем весенний приветик)))))) Romashki

Погода и правда очень хорошая только холодно.
Я на праздники всё по гостям.Завтра в баню а 9 к маме.

Решила себя даже не осуждать ,буду есть всё без зазрения совести. Будь,что будет.Но завтрак оставлю фрукты.Ну и конечно меру буду соблюдать.

Dinga писал(а):
капелька масла, картошка дольками порезанная и лук кольцами, закрываю и на режим рис/рыба


Спасибо,буду пробовать)))))))

37.7 писал(а):
подвожу итог (т.к в пятницу, т.е завтра не будет времени ни взвеситься ни сюда зайти, взвесилась уже сегодня):


Здорово,ты просто молодец.К лету будишь стройная и подтянутая good2

37.7 писал(а):
девочки милые,
Юленька,Диночка,Викуля,Верончик


Так трогательно!!!!Спасибо солнышко за тёплое и нежное поздравление.


И тебя с праздником Romashki

Солнечного настроения приятных сюрпризов,веселья !!!!!!
*Виктория

Виктория

51 год
С.Петербург

*ВикторияМои рецепты
 
07 Мар 2013 16:16

Распечатать сообщение
Девочки , добрый день! Romashki
Всем стройнеющим огромный привет! Romashki Romashki girl_in_love
Я заглянула узнать , как у Юляшки Питерской дела. Wink
Юль, ты уже 4 кг сбросила? Молоток! Продолжай в том же духе и у тебя все получится, ты же упорная . friends friends friends


Девочки , всех с наступающим праздником! Счастья ,красоты ,любви и вечной весны в душе! Rose Rose Rose wacko1
~Iren~

Ирина




~Iren~Мои рецепты
 
07 Мар 2013 17:25

Распечатать сообщение
37.7 писал(а):
это - 6.5 кг за 60 дней
Я рада за тебя!!!!!! Молодец!!!!
Девочки, вот классно, нарушаем втихую и все равно худеем))))

37.7 писал(а):
а что сейчас пост?
с 18-го... но я тоже наверное не буду. И так мясо раз в 4 дня.

37.7 писал(а):
у меня сегодня настроение на все 200%
и у меня, день сегодня наверное такой))))

37.7 писал(а):
я вас уже зарание поздравляю с 8 марта
Аннушка и тебя тоже с 8-марта! Пусть будет побольше волшебства в твоей жизни!!!

*Виктория писал(а):
Решила себя даже не осуждать ,буду есть всё без зазрения совести
дА ВСЕ ПРАВИЛЬНО! Вот 11 вернемся в строй и с новыми силами уже до Майских праздников!!!

Iren73 писал(а):
Я заглянула узнать , как у Юляшки Питерской дела.
Молодец Ириша, что заглянула!!!!

Iren73 писал(а):
ты уже 4 кг сбросила?
Ага!! Yahoo! То ли ещё будет!!


Iren73 Ира, а ка у вас там в темке дела? Я что-то совсем не заглядываю... unknown Олька-то (Оля-ля) забегает?

ВСЕХ С НАСТУПАЮЩИМ!!!!!
Юлька_Питерская

Юлия

48 лет
Спб

Юлька_ПитерскаяМои рецепты
 
07 Мар 2013 20:27

Распечатать сообщение
С НАСТУПАЮЩИМ ПРАЗДНИКОМ !!!!!!!


ЛЮБВИ,СЧАСТЬЯ,РАДОСТИ girl_in_love girl_in_love
*Виктория

Виктория

51 год
С.Петербург

*ВикторияМои рецепты
 
11 Мар 2013 1:47

Распечатать сообщение
Юлька_Питерская писал(а):
Девчонки, поститься кто-нибудь собирается?

Я пощусь.
У меня достижений нет. А на работе девушка похудела за месяц на 10 кг.
Объем у меня стал поменьше. Влезла в джинсы ( которые носила прошлой зимой). И грудь unknown пропала. Я постоянно нарушаю.
Радует то что не поправляюсь.
37.7 писал(а):
может девочки договоримся что 8-9-10 марта без зазрения совести будем будем нарушать,а?

Я тортик ела, и ликерчиком запивала. Вкуснотища nyam2 .
Dinga писал(а):
я все ни как забеременеть не могу уже 6 лет стараемся!

Тебе надо постится, собороваться, причащаться.
Почитай книгу " Не Святые, Святые". Очень воодушевляет.
Я полюбила фруктовый день girl_in_love . Он у меня завтра.
Надеюсь вернуться к прежним позициям Romashki , а то это 8 марта nyam2 .
В Е Р О Н И К А

Вероника


ТВЕРЬ

В Е Р О Н И К АМои рецепты
 
11 Мар 2013 8:49

Распечатать сообщение
37.7 писал(а):
мой вес сегодня 54,5
это - 6.5 кг за 60 дней
я рада рада рада

Умничка наша! good2

37.7 писал(а):
девочки милые,
Юленька,Диночка,Викуля,Верончик
я вас уже зарание поздравляю с 8 марта, желаю вам счастья, ЗДОРОВЬЯ, успехов во всем!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
оставайтесь такими какие вы есть!! не считая килограммов конечно

Спасибочки и тебя с прошедшим 8 марта и Днем рождения! Желаю крепкого здоровья счастья и благополучия тебе и твоей семье!!! Romashki Romashki Romashki
*Виктория писал(а):
С НАСТУПАЮЩИМ ПРАЗДНИКОМ !!!!!!!


ЛЮБВИ,СЧАСТЬЯ,РАДОСТИ


Юлька_Питерская писал(а):
ВСЕХ С НАСТУПАЮЩИМ!!!!!

спасибо взаимно!!! Rose Rose Rose

В Е Р О Н И К А писал(а):
Тебе надо постится, собороваться, причащаться.
Почитай книгу " Не Святые, Святые". Очень воодушевляет.

я ж не крещенная, мусульманка...думаю мне надо к своей вере обратится


Девочки я временно выбываю с дистанции, 8 марта для меня оказался грустным праздником, заболела конкретно, сегодня иду на прием беру больничный. бронхит голова болит да еще и гайморит вроде начинается...вот так мне повезло блиннн
Dinga

Dina

37 лет
Россия, Респ.Башкортостан

DingaМои рецепты
 
11 Мар 2013 13:12

Распечатать сообщение
Девчонки всем привет!!!!!
Как праздники???? А ну признавайтесь, кто как нарушал???? girl_haha
Я все дни нарушала.... Embarassed
В четверг с мужем в кино вечером ездили, попкорн ели, колу пили, потом ещё и в Макдональдсе отужинали)))))
В пятницу были у свекрови за праздничным столом.. Без комментариев!! nyam2
А вечером у друзей были в гостях... ничего там уже не ели, только пили и караоке орали... Drinks or Beer
Ну а субботу и воскресенье дом релакс, что было в холодильнике тем и питались...

Я сегодня на фруктах...
И вообще вот чего подумала: Раз у меня ничего на выходных не получается, надо с этим как-то бороться! Yahoo! И придумала я такой выход -
Понедельник-фруктовый
Вторник -белковый
Среда-постный
Четверг-овощи (салат или в вареном виде) и молочка.
Пятница-белковый
Суббота и воскресенье - как получится...
Так вроде все сбалансировано получается good2

Девчонки, что думаете???? Может что поинтереснее в голову пришло?
Юлька_Питерская

Юлия

48 лет
Спб

Юлька_ПитерскаяМои рецепты
 
11 Мар 2013 16:34

Распечатать сообщение
Dinga писал(а):
я ж не крещенная, мусульманка...думаю мне надо к своей вере обратится

Я работаю с мусульманами, они так же посты соблюдают. Только наш пост легче( кушать можно днем ).

Юлька_Питерская писал(а):
Девчонки, что думаете???? Может что поинтереснее в голову пришло?

Я на выходные делаю 2 белковых дня подряд. Все таки по раздельному питанию. Но я и не худею Yahoo! .
Юлька_Питерская писал(а):
Как праздники???? А ну признавайтесь, кто как нарушал????

Меня праздничек подвел Drinks or Beer nyam2 .
В Е Р О Н И К А

Вероника


ТВЕРЬ

В Е Р О Н И К АМои рецепты
 
11 Мар 2013 16:37

Распечатать сообщение
В Е Р О Н И К А писал(а):
Я на выходные делаю 2 белковых дня подряд.
это хорошая мысль... но не много ли мяса будет на неделе.Просто я лично не очень люблю мясо.. я подумаю над этим))))

В Е Р О Н И К А писал(а):
Но я и не худею
Что совсем не худеешь???? wacko1
Юлька_Питерская

Юлия

48 лет
Спб

Юлька_ПитерскаяМои рецепты
 
11 Мар 2013 22:27

Распечатать сообщение
привет красотки give_heart
надеюсь вы все хорошо провели праздники, получили море позитива, нужные и красивые подарочки и конечно же кучу комплиментов от мужского пола (и не только) party

девочки....как же мне хреново!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! wild
вот некоторые люди уходят в запой и им потом плохо, а я была в зажоре и мне ещё хужеgirl_cray3
все эти дни я только и делала что жрала-жрала-жрала (и это ещё мягко сказано!!!!)
у меня стали болеть мышцы о которых я даже и не подозревала - мышцы лица Rolling Eyes

сегодня по плану у меня фруктово-ореховый день, но я не удержалась, поела конфет и сыром закусила Koshechka_07

но завтрашнего дня начну браться за ум!!! продолжу строго по плану!!!
на завтра у меня рыба с салатом + бульенчик...


*Виктория писал(а):
Солнечного настроения приятных сюрпризов,веселья !!!!!!

спасибо Викуль air_kiss так приятно!!!! Romashki

Dinga писал(а):
Желаю крепкого здоровья счастья и благополучия тебе и твоей семье!!!

Динуль спасибо дорогая!!!!! air_kiss

Юлька_Питерская писал(а):
Пусть будет побольше волшебства в твоей жизни!!!

Юленька спасибо огромадное air_kiss (как красиво написала, у меня аж мурашки по коже... Embarassed )

девочки вы такие милые, чуткие, внимательные, позитивные, добрые!!! girl_in_love
с вами не только приятно вместе худеть, но и общаться!!!! good2




Юлька_Питерская писал(а):
Среда-постный

Shocked Юль это как?

Юлька_Питерская писал(а):
Четверг-овощи (салат или в вареном виде) и молочка.

Shocked

Юлька_Питерская писал(а):
Суббота и воскресенье - как получится...

для меня нельзя поблажек, а то я срываюсь.... Embarassed

Юлька_Питерская писал(а):
Может что поинтереснее в голову пришло?

а что тебе старый план не нрав? или ты из-за выходных? unknown


меня план пока устраивает blum1



В Е Р О Н И К А писал(а):
Но я и не худею

wacko1 НЕТ????! а ты порции взвешиваешь?


Юлька_Питерская писал(а):
я лично не очень люблю мясо

может тогда его рыбой или яйцам или творогом заменить? Smile
37.7

Нюша

33 года


37.7Мои рецепты
 
11 Мар 2013 23:49

Распечатать сообщение
37.7 Привет красотка!!! А уж думала никто не появится, все ушли в зажер до майских праздников! girl_haha

37.7 писал(а):
а я была в зажоре и мне ещё хуже
у меня тоже так бывает.. особенно мне плохо на душе..Потому что стыдно и понимаю, что все старания пойдут прахом..

37.7 писал(а):
Среда-постный

Юль это как?
это значит есть только растительную пищу. good2 я люблю..

37.7 писал(а):
для меня нельзя поблажек, а то я срываюсь....
я в выходные все равно срываюсь.. unknown Хоть с поблажками хоть нет.. Вот и подумала, может сделать себе такие поблажки в выходные санкционировано.. girl_haha

37.7 писал(а):
а что тебе старый план не нрав? или ты из-за выходных?
ну да, в выходные совсем не получается.. Дальше хуже будет..Летом я совсем себя в узде держать не могу. Начнется-походы, шашлыки....

37.7 писал(а):
может тогда его рыбой или яйцам или творогом заменить?
нет, ну я его ем конечно раз в 4 дня как положено. Но чаще мне его просто не надо. Рыба дорого...Яйца вредно. А творог я вообще терпеть не могу после системы мину 60 girl_haha Там на ужин был первый вариант ЭТО творог.. Фу! Так что буду примерно пару раз в неделю мясо есть, ну или рыбу иногда.. Ну и так и быть яйца редко-редко)))))
Юлька_Питерская

Юлия

48 лет
Спб

Юлька_ПитерскаяМои рецепты
 
12 Мар 2013 18:02

Распечатать сообщение
девочки где вы???!!!! ауууууууу girl_bye

Юлька_Питерская писал(а):
все ушли в зажер до майских праздников!

girl_haha надеюсь что нет...
может просто отходят от праздников unknown

Юлька_Питерская писал(а):
это значит есть только растительную пищу.

салаты что ли? так ты уже в четверг хочешь овощи...что то очень уж постный у тебя план Wink

Юлька_Питерская писал(а):
Начнется-походы, шашлыки....

оооо шашлыки nyam2 люблю!!!! Yahoo!

Юлька_Питерская писал(а):
Яйца вредно

да?? wacko1 это из-за холестерина?

Юль, что в пятницу взвешиваться будем? или пропускаем? Embarassed

завтра у меня рис с тушеной капустой nyam2
37.7

Нюша

33 года


37.7Мои рецепты
 
12 Мар 2013 18:09

Распечатать сообщение
Всем приветик!!!!!!
После праздников вес вернулся полностью((Но это и не удивительно я нарушала не скромничая ела всё подряд nyam2

Так ,что начинаю всё с самого начала.Правда с 10 го продолжила и сразу 1кг ушёл.Это уже радует)))))

Я решила ,что буду продолжать по порядку,тем более что это был белковый день.Но мясо я не ела ,ела молочку всякую.Решила ,что так будит лучше.Вчера был крахмальный ,ела капусту квашенную с картошкой.А сегодня ем макароны с овощами а вечером постные блины с капустой.Завтра витаминный я его пока не люблю.Голова болеть к вечеру начинает.


Dinga писал(а):
Девочки я временно выбываю с дистанции, 8 марта для меня оказался грустным праздником, заболела конкретно, сегодня иду на прием беру больничный. бронхит голова болит


Очень жаль ,что ты совсем заболела((((Поправляйся скорей sharik мы тебя ждём..

[quote="Юлька_Питерская"]Как праздники???? А ну признавайтесь, кто как нарушал???? [/quote
Я нарушала по полной...салаты ,тортики,бутики и т д....

Теперь постараюсь всё до мая не нарушать потому как считаю,что результата не будет ПОСЛЕ ТОГО КАК С ДИЕТОЙ ПОКОНЧУ.Очень хочется не набирать а оставаться в одном стабильном весе. Хотя в мае очень сложно удержаться ........время шашлыков.
*Виктория

Виктория

51 год
С.Петербург

*ВикторияМои рецепты
 
12 Мар 2013 18:20

Распечатать сообщение
Dinga писал(а):
Девочки я временно выбываю с дистанции, 8 марта для меня оказался грустным праздником, заболела конкретно, сегодня иду на прием беру больничный. бронхит голова болит да еще и гайморит вроде начинается...вот так мне повезло блиннн


Диночка , я слепота куринная, проглядела это сообщение... unknown
выздоравливай побыстрей солнышко!!!! Romashki Romashki Romashki

*Виктория писал(а):
Всем приветик!!!!!!

Викуля привет!!!! friends
37.7

Нюша

33 года


37.7Мои рецепты
 
12 Мар 2013 18:50

Распечатать сообщение
У меня интернета не было вот потому и не появлялась.

А сегодня подключили и я сразу к Вам Drinks or Beer
*Виктория

Виктория

51 год
С.Петербург

*ВикторияМои рецепты
 
12 Мар 2013 19:01

Распечатать сообщение
Ну наконец-то появились!!!! Ура! А то я думала одна тут куковать буду!
37.7 писал(а):
может просто отходят от праздников
что-то долго girl_haha

37.7 писал(а):
салаты что ли?
да нет... кашка, картошка, масло растительное, овощи всякие... Да много чего можно) Ты не постилась никогда? girl_haha

37.7 писал(а):
что то очень уж постный у тебя план
да я уже передумала... dance2

37.7 писал(а):
оооо шашлыки люблю!!!!
Только сегодня ехала на работу и мечтала пожрать скорее шашлыков.... у мамы 22 апреля ДР, очень надеюсь что будет уже хоть как-то потеплее, поехать на дачу и там налопаться вволю nyam2 братанов созвать... эх мечты)))

37.7 писал(а):
это из-за холестерина?
ага... два яйца в неделю самое то. Больше лучше не надо. girl_cool


37.7 писал(а):
что в пятницу взвешиваться будем? или пропускаем?
Давай пропустим... я думаю ничего утешительного нас на весах не ждет. Сейчас ещё и луна растущая и КД у меня вот вот.... как раз к пятнице ожидаю.. Давай в следующую, ок? И не нарушать бы в выходные.. У меня суббота мясная, а воскресенье постный.. Думаю все получится) Пятницу фруктовую только бы пережить.. girl_hysteric

*Виктория писал(а):
Правда с 10 го продолжила и сразу 1кг ушёл
То что быстро прилипло быстро и отваливается! Все ок будет, не сходи с дистанции! pooh_go


*Виктория писал(а):
Завтра витаминный я его пока не люблю.Голова болеть к вечеру начинает.
у меня все болит в этот день.. и уснуть не могу. Но что делать? Спасайся орехами. umnik2

Я сегодня такую вкуснятину ела на обед.. Мясо и на гарнир вот это http://forum.say7.info/topic47405.html только обжаривала все на сале копченом. Вкуснота получилась!

Юлька_Питерская

Юлия

48 лет
Спб

Юлька_ПитерскаяМои рецепты
 
12 Мар 2013 19:46

Распечатать сообщение
Юлька_Питерская писал(а):
То что быстро прилипло быстро и отваливается! Все ок будет, не сходи с дистанции!

Я НЕ СОБИРАЮСЬ СХОДИТЬ.

Хотя в праздники встречалась с подружкой,мы с ней не часто видимся,больше по телефону общаемся.Так вот она мне сказала не очень утешительную фразу....Сказала,что за последний месяц что мы не виделись я изменилась не в лучшую сторону((((((Морщинки на лице стали виднее и кожа сухая и вялая.И что выгляжу я измождённой .Даже не знаю что и делать теперь.

Может надо витамины какие пить.Или делать что то........

Юлька_Питерская писал(а):
Спасайся орехами.


Мне больше соки и смюзи помогают,видимо заполняют желудок больше))))))) morning1
*Виктория

Виктория

51 год
С.Петербург

*ВикторияМои рецепты
Страница 8 из 184

Наверх
| Кулинарные рецепты | Женские форумы |