Диета 90 дней раздельного питания

Ир, ну как оно - быть отпускной?
Малинку собрали?

И мне уже остались чуток. Чемоданы собраны.

Танюш, я забегу позже.



Приветик!

Татьяна Маринова писал(а):

Уже почти прошла - еще 3 дня и...

Еще ОДИН!!!!!

Татьяна Маринова писал(а):

попросила мою коллегу с курса, чтобы мне прикупила 4 магнитика для холодильника

Ну что, Тань, купила она тебе, что ты хотела?

Татьяна Маринова писал(а):

С теплым молоком я их не люблю - они не хрустят, когда намочатся сильно

Я вообще с молоком не люблю. Если, то с йогуртом.

Татьяна Маринова писал(а):

Сегодня ужинала котлетками - муж сделал

Молодчинка какой у тебя муж.
Котлеток тоже захотелось.

Татьяна Маринова писал(а):

все-таки мне как-то странно.....

Танюш, а что поделаешь, иногда не изменишь обстоятельства.
У меня вот муж совсем не готовит... много чего делает и он очень работящий и если нужно поможет мне на кухне, а сам не варит.
Ну что тут поделать. Кручусь как могу, а если уж совсем не успеваю, то можно булочек поесть, хотя такое очень редко бывает, стараюсь хоть что то быстрое, но приготовить.
Скоро доча приедет, она у меня любит готовить, передам в ее руки это дело.

Татьяна Маринова писал(а):

Хочет, но попозже - сейчас хочет поработать. Я особо и не пристаю с вопросами..

Понятно. Жаль, если не доучится.
А как с подружкой? они еще вместе?

Татьяна Маринова писал(а):

Ну как? Собрали?

Да. Только не малину, а чернику, аж 10 кг (3 евро за кг).
Малины уже не было.
Я из черники пирог 2 раза пекла, десертики делала, так ели ее, заморозила, варенье немного сварила.

Позовчера в китайский ресторан с мужем ходили.
Вчера пирог ела и шнитцели панированные... в общем третий день пункты не считаю

Татьяна Маринова писал(а):

Ир, ну как оно - быть отпускной?

Ой, Тань, столько работы дома накопилось... и дни таааааак быстро бегут

Татьяна Маринова писал(а):

И мне уже остались чуток. Чемоданы собраны.

Класс! Уже скоро полетите

Приветики!

irina-s писал(а):

Ну что, Тань, купила она тебе, что ты хотела?

Да, купила - сегодня встретимся, обменяемся деньги-магнитики

irina-s писал(а):

Скоро доча приедет, она у меня любит готовить, передам в ее руки это дело.

Немного передохнеш!

irina-s писал(а):

Да. Только не малину, а чернику, аж 10 кг (3 евро за кг). Малины уже не было.

Ой, какие вы молодцы! Вкусно и полезно! Жалко, что малины не было.

irina-s писал(а):

Я из черники пирог 2 раза пекла, десертики делала, так ели ее, заморозила, варенье немного сварила.

А я уже закончила свои отношения с кухней - будем доедать то, что есть в холодильнике, завтра сделаю сандвичи в дорогу и.....

irina-s писал(а):

, Тань, столько работы дома накопилось... и дни таааааак быстро бегут

Как всегда. Но зато сделаете все нужное и потом будет спокойнее работать.

Мне еще надо сегодня кучу дел переделать - банк, магазин, в другой конец Гамбурга в аптеку успеть - попросили купить какую-то соль с Мертвого моря для суставов, магнитики забрать и на работу поехать... Позвонить еще 1-2 термина записать...

irina-s писал(а):

в общем третий день пункты не считаю

Считай, считай Я буду на тебя равняться, когда вернусь.

Приветик!

Татьяна Маринова писал(а):

Да, купила - сегодня встретимся, обменяемся деньги-магнитики

Татьяна Маринова писал(а):

завтра сделаю сандвичи в дорогу и.....

Когда вы в дорогу? Сегодня?

Татьяна Маринова писал(а):

Мне еще надо сегодня кучу дел переделать

Успела все?

Татьяна Маринова писал(а):

Считай, считай Я буду на тебя равняться, когда вернусь.

Не считаю... Вот как сойдешь с пути и Фсе потом... Нужно опять настраиваться, а то потом опять пятилетку сбрасывать наетое нужно будет.
Сегодня грилили, я обьелась, а потом еще и мороженое слопала- покупное.
После обеда чай с мужем пили с панкейками и вареньем

Танюшка, жeлаю тебе хорошего отпуска, теплой солнечной погоды, прекрасного настроения, вкусной еды, много позитивных эмоций...

Привет!!!
Мы уже дома
Вчера поздно вечером долетели
Сегодня спали допоздна Сейчас попьем кофе и пойдем пить кофе с друзьями - встретимся в кафешке.

Здесь тепло, ночью было тепло, а сейчас +32С

irina-s писал(а):

Успела все?

Ага, все успела, даже бутеры в дорогу нам сделала И еще 2 красивых магнитика купили в аэропорту, кроме тех, что у нас уже были - обрадуем друзей Ну и всяких других подарков прикупили - переживаю...взяла красивую кофточку ребенку одной девочки - ему полтора годика, может и большеватая будет, но не маленькая же Она с длинным рукавом, осенью носить будет. Сегодня посмотрю, когда увидимся...

irina-s писал(а):

Вот как сойдешь с пути и Фсе потом... Нужно опять настраиваться, а то потом опять пятилетку сбрасывать наетое нужно будет

Это точно! Пятилетку...Мне - точно! Давай настраиваться, вместо расстраиваться Сегодня по привычке пью кофе с виноградом

irina-s писал(а):

Танюшка, жeлаю тебе хорошего отпуска, теплой солнечной погоды, прекрасного настроения, вкусной еды, много позитивных эмоций...

Спасибо тебе большое! Надеюсь, хоть выспимся здесь и отдохнем. В Германии и выспаться не получалось

Ирусь, до кокого числа у тебя отпуск? Желаю и тебе хорошо и приятно отдохнуть, набраться сил!!!

Рада, что есть интернет, когда летели - не была уверена, что будет

Приветик!

Татьяна Маринова писал(а):

Мы уже дома

Ой, я сначала подумала опять в Германии

Татьяна Маринова писал(а):

Сегодня спали допоздна Сейчас попьем кофе и пойдем пить кофе с друзьями - встретимся в кафешке.

Как здорово.

Татьяна Маринова писал(а):

Здесь тепло, ночью было тепло, а сейчас +32С

Ого, прямо жарко.
У нас сегодня холодина хотя сейчас уже до 18° поднялось, но ветер, тучки...

Татьяна Маринова писал(а):

подарков прикупили - переживаю..

Пусть всем все понравится.

Татьяна Маринова писал(а):

Давай настраиваться, вместо расстраиваться

Давай.
Сегодня утром была 69,1, примерно 1 кг прибавила... если представить сколько я лопала, то еще нормально.

Татьяна Маринова писал(а):

Надеюсь, хоть выспимся здесь и отдохнем.

Давайте! Спите и отдыхайте...

Татьяна Маринова писал(а):

до кокого числа у тебя отпуск? Желаю и тебе хорошо и приятно отдохнуть, набраться сил!!!

До 15. Спасибо, дорогулька.

Татьяна Маринова писал(а):

Рада, что есть интернет, когда летели - не была уверена, что будет

Я тоже не ожидала, что ты заходить будешь.
Рада

Приветики!

irina-s писал(а):

Я тоже не ожидала, что ты заходить будешь.

Люблю с тобой кофе пить, когда есть возможность

irina-s писал(а):

Ого, прямо жарко. У нас сегодня холодина хотя сейчас уже до 18° поднялось, но ветер, тучки...

Да, вчера в Софии оч. жарко было, да и сегодня тоже будет. Посмотрела сейчас прогноз погоды на море - +28С до +31С - там даже прохладнее будет, чем здесь...и хорошо. Там ведь вода - охлаждает воздух Сегодня ночью уезжаем

irina-s писал(а):

До 15

Вот, опять совпадение - мы 15-го вернемся с моря в Софию

irina-s писал(а):

Сегодня утром была 69,1, примерно 1 кг прибавила... если представить сколько я лопала, то еще нормально.

Да, нормально. Ой, а я сколько лопала...лопну скоро Надеюсь уже привыкнуть к отпуску и перестать лопать хотя бы на море Вес свой не знаю, но чувствую - лучше его не знать А то не смогу спокойно спать от таких "знаний"

Побежала я делы делать, когда смогу - зайду

Приветик!

Татьяна Маринова писал(а):

Люблю с тобой кофе пить, когда есть возможность

Татьяна Маринова писал(а):

на море - +28С до +31С

Самая классная температура для моря

Татьяна Маринова писал(а):

мы 15-го вернемся с моря в Софию

А когда в Германию?

Татьяна Маринова писал(а):

Надеюсь уже привыкнуть к отпуску и перестать лопать хотя бы на море

Разве можно к вкусняшкам привыкнуть? Их ешь и ешь и ешь... или нужно перестать есть, но это уже после отпуска.

Татьяна Маринова писал(а):

Вес свой не знаю, но чувствую - лучше его не знать

У нас сегодня с утра солнышко светит, если смогу выкроить время, то полежу на солнце с часик попозже, а то потом до конца недели передают дожди.

Приветики!

irina-s писал(а):

А когда в Германию?

Ир, 19-го у нас самолет

irina-s писал(а):

Самая классная температура для моря

Дааа, я еще в первый день поняла, что смогла бы здесь задержаться - еще после пляжа, в ресторанчике, пока ела рыбку Правда 2 дня море было бурное - волны, барашки, но я забегала только охладиться и намочиться - присяду...и побежала обратно к зонтику А вчера уже успокоилось и можно было поплавать Сегодня вечером у нас будет мероприятие - пойдем в церковь крестить девочку наших друзей. Мама с Англии по телефону все организовала. А потом - в ресторанчик.

irina-s писал(а):

У нас сегодня с утра солнышко светит, если смогу выкроить время, то полежу на солнце с часик попозже

Здесь в тени еще жить можно, но на солнце....
Поэтому в самые горячие часы мы прячемся или в ресторанчиках, или на терасе пьем кофеи да отдыхаем

Пойду я намажусь маслом для загара - хоть и фактор у меня небольшой "30", но помогает Наши друзья, которые не дружат с маслом и зонтом - уже красные как раки, после вчерашнего дня И чем я их только не мазала - поздно, все горит и болит

Хорошего тебя дня, отличного настроения!!! Как твои дела, подруга?

Приветик!
Танюшка, как же хорошо, что вы в Болгарии.
Здесь такая холодина, пасмурно и дождь. Я уже второй день мерзну в доме.

Татьяна Маринова писал(а):

смогла бы здесь задержаться - еще после пляжа, в ресторанчике, пока ела рыбку

Ну еще бы. Я бы тоже задержалась.

Татьяна Маринова писал(а):

пойдем в церковь крестить девочку наших друзей.

Как все прошло?

Татьяна Маринова писал(а):

Поэтому в самые горячие часы мы прячемся или в ресторанчиках, или на терасе пьем кофеи да отдыхаем

Очень даже правильно, мы тоже всегда так делали.

Татьяна Маринова писал(а):

Наши друзья, которые не дружат с маслом и зонтом - уже красные как раки, после вчерашнего дня И чем я их только не мазала - поздно, все горит и болит

У нас тоже такие родственники есть... не понимаю такого

Татьяна Маринова писал(а):

Как твои дела, подруга?

Все как всегда. 2 недели прямо мигом пролетели.
Мужу уже в понедельник на работу, мне в среду.


мой любимый завтрак: хлеб, намазанный творожным сыром, с бананом и черникой

Девченочки, всем привет!Давно я не появлялась здесь. Система раздельного питания закончилась у меня 21.06- минус 13 кг. уехали в отпуск. а сами понимаете -в отпуске раслабуха наступает...вот подумываю опять строго придерживаться...а вы как там? как успехи?

Приветики!

irina-s писал(а):

Танюшка, как же хорошо, что вы в Болгарии. Здесь такая холодина, пасмурно и дождь. Я уже второй день мерзну в доме.

А мы уже вернулись. И работаем

irina-s писал(а):

Как все прошло?

Все прошло отлично - сначала я переживала, что в такой одежде не переживу жару, но в церкви было прохладно и приятно

irina-s писал(а):

Все как всегда. 2 недели прямо мигом пролетели. Мужу уже в понедельник на работу, мне в среду.

Да, отпуск быстро заканчивается. Теперь - в бой с новыми силами.

Torry_79 писал(а):

Девченочки, всем привет!

Ого, какие люди!!! Привет!

Torry_79 писал(а):

Система раздельного питания закончилась у меня 21.06- минус 13 кг.

Отличный результат!!! С чем и поздравляю! Умничка и стройняшка!

Torry_79 писал(а):

а вы как там? как успехи?

Torry_79 писал(а):

уехали в отпуск. а сами понимаете -в отпуске раслабуха наступает.

Вот так и у меня - расслабилась на море да на пляже Теперь - по новой!

После отпуска еще и не взвешивалась - боюсь. Пока еще не лопнула по швам, но страшноооо......

Хорошей и спокойной рабочей недели вам, девочки и отвесиков!

Приветик!

Торры_79 писал(а):

минус 13 кг.

Здоровский результат

Торры_79 писал(а):

в отпуске раслабуха наступает...вот подумываю опять строго придерживаться..

СКолько набрала, Вика?
Молодец, что решила опять стройнеть, будет Танюшке компания

Татьяна Маринова писал(а):

А мы уже вернулись.

Вспоминала тебя вчера. Как долетели?

Татьяна Маринова писал(а):

Все прошло отлично

Татьяна Маринова писал(а):

Теперь - в бой с новыми силами.

Татьяна Маринова писал(а):

После отпуска еще и не взвешивалась - боюсь

Как же так? И чО теперь? Даже не знаю хвалить тебя или ругать.
Неужели, Таня, ты выдержала не взвешиваться?
Я бы точно не выдержала, хочу точно знать сколько я нажрамкала

Татьяна Маринова писал(а):

Пока еще не лопнула по швам

Ну, уже что то.

Татьяна Маринова писал(а):

Хорошей и спокойной рабочей недели вам, девочки и отвесиков!

Спасибки и тебе.

irina-s писал(а):

Вспоминала тебя вчера. Как долетели?

Долетели хорошо, Ир - два с половиной часа дорога. И сразу "с корабля на бал" - в субботу вечером прилетели, а в воскресенье утром я уже была на работе, а потом и в школе в понедельник

irina-s писал(а):

Как же так? И чО теперь? Даже не знаю хвалить тебя или ругать.

Нет, хвалить меня не за что Но буду как-то настраиваться и дисциплинироваться, потому как по другому не получится Надо сбрасывать

irina-s писал(а):

Ну, уже что то.

Ир, а как твои дела с пунктиками? Как вес? Похвались, порадуюсь!
Как у дочи делишки?

Приветик!

Татьяна Маринова писал(а):

в субботу вечером прилетели, а в воскресенье утром я уже была на работе, а потом и в школе в понедельник

Как будто и не было никакого отпуска, правда?
Как вам на море понравилось?

Татьяна Маринова писал(а):

Надо сбрасывать

Конечно надА.
Что решила делать? Опять 90 дней?

Татьяна Маринова писал(а):

Ир, а как твои дела с пунктиками? Как вес? Похвались, порадуюсь!

Расскажу завтра.
А ты не хочешь рассказывать?

Татьяна Маринова писал(а):

Как у дочи делишки?

Точно не знаю, но минус 10 кг точно закрепились.
Сейчас с переездом не всегда получалось правильно питаться.
Она сейчас в отпуске, уехала к подружке, завтра вернется спрошу точно.
В субботу еще на свадьбу едут, тут конечно тоже никакие пункты считать не будет.

Приветик!
Танюш, рассказываю.... сегодня обалдела от своего веса...
сама не верю
Рада ужасно
Еще на прошлой неделе вес прыгал между 8 и 7, а тут такое, 6 появилась или вернее, даже целых 3 шестерки
У дочи не хватает 200 г до минус 12 кг и до цели весить 70 кг до 1 сентября.
Но настрой у нее суперский, еще на 6 кг хочет постройнеть.
Я уверена, что у нее получится.

Приветики!

irina-s писал(а):

Как вам на море понравилось?

Да, отдохнули очень хорошо. Повезло и с погодой, в смысле что бурь и дождей не было Были маленькие волны, но они мне не мешали - мешают тем, кто любит заплывать далеко, а спасители не разрешают Гуляли по городу вечером, даже на один концерт попали, совсем случайно. А, да и на крестины в церковь ходили. Кушали по ресторанчикам, иногда на терасе квартиры. У хозяев там два своих дома и дворик с беседкой. Помидоры в Болгарии кушали настоящие, только с куста - хозяйка угощала Но, как ты правильно заметила - отпуск заканчивается быстро -

irina-s писал(а):

Как будто и не было никакого отпуска, правда?

Теперь уже будем ждать Рождество

irina-s писал(а):

А ты не хочешь рассказывать?

irina-s писал(а):

Что решила делать? Опять 90 дней?

Да, "нажамкала" я капитально, но есть хотелось и отдыхать - тоже, а на диете особо не отдохнеш.....Сегодня взвесилась - 73,700 Особенно меня "ударило" в бедра - я их конечно и раньше заметила, еще на пляже, на фотографиях, которые муж делал - он со своим новым фотоаппаратом все не мог угомониться фотографировал нас везде - и на пляже, и в ресторанчиках, и в городе....
Прийдется ограничиваться, но так чтобы АЖ 90-дней.....не знаю, но ограничения нужны и все в этом же стиле - раздельное питание...Сегодня у меня углеводный. Вчера был фасолевый

irina-s писал(а):

сегодня обалдела от своего веса...

irina-s писал(а):

6 появилась или вернее, даже целых 3 шестерки

Ух ты!!!!! Вот это вес!!!!! Ужасно рада, Ирочка! Поздравляю тебя с красивым весом!!!!

irina-s писал(а):

У дочи не хватает 200 г до минус 12 кг и до цели весить 70 кг до 1 сентября.

Класс! До 1-го сентября еще есть время, я думаю что она справится с 200 гр!

irina-s писал(а):

Но настрой у нее суперский, еще на 6 кг хочет постройнеть.

Вы обе молодчины!!!!!

irina-s писал(а):

Я уверена, что у нее получится

Я тоже!
Буду тянуться за вами!
Хорошего дня желаю и отличного настроения!

Приветик!

Татьяна Маринова писал(а):

отдохнули очень хорошо.

Рада за вас, Танюш.

Татьяна Маринова писал(а):

Теперь уже будем ждать Рождество

Что то не хочу я его пока, лучше "золотую осень" сначала.

Татьяна Маринова писал(а):

но ограничения нужны и все в этом же стиле - раздельное питание..

Понятно, Танюш.
Думаю, первые несколько кг должны быстро "уйти", потому что быстро "пришли".
Пусть все у тебя получится.

Татьяна Маринова писал(а):

Ух ты!!!!! Вот это вес!!!!! Ужасно рада, Ирочка! Поздравляю тебя с красивым весом!!!!

Спасибки, дорогулька.
Сегодня уже чуть больше на весах, но это нормально, что вес туда-сюда прыгает.

Татьяна Маринова писал(а):

До 1-го сентября еще есть время, я думаю что она справится с 200 гр!

Наверное нет, потому что вчера была на ДР и сегодня у нее + 2 кг на весах, а завтра ей на свадьбу, но она не переживает, говорит живем только раз....
А на пунктах совсем не сложно после праздника снова брать себя в руки, иногда даже наоборот такой "срыв" дает толчек скажем "застоявшемуся" весу.

Татьяна Маринова писал(а):

Буду тянуться за вами!

Давай, Танюш, в бой.

Татьяна Маринова писал(а):

Хорошего дня желаю и отличного настроения!

И тебе того же желаю.

Приветики!

irina-s писал(а):

Что то не хочу я его пока, лучше "золотую осень" сначала.

Ну раз не хочешь - так и не будет пока! Золотая осень - отличная идея! Я тоже люблю осень

irina-s писал(а):

Пусть все у тебя получится.

Спасибки!

irina-s писал(а):

но она не переживает, говорит живем только раз....

Ой, ну конечно! Дело молодое - пусть гуляет, а диету можно и после свадьбы! Пусть там блеснёт стройной фигуркой!!! Ещё больше появится желание стройнеть. Я когда чувствую себя хорошо - т.е. стройной - и настроение меняется к лучшему

irina-s писал(а):

иногда даже наоборот такой "срыв" дает толчек скажем "застоявшемуся" весу.

Организм, наверное, думает что диета уже закончилась и перестаёт "сжимать" лишние кг-шки

Я пока не буду взвешиваться каждый день, чтобы не злиться излишне Буду, но изредка

Приветик!

Татьяна Маринова писал(а):

Ну раз не хочешь - так и не будет пока!

Ой, как здорово! Хорошо, когда точно знаешь чего хочешь, а чего нет.

Татьяна Маринова писал(а):

Я когда чувствую себя хорошо - т.е. стройной - и настроение меняется к лучшему

Понятное дело. Думаю, тут мы все одинаковые, особенно, когда комплименты делают.

Татьяна Маринова писал(а):

Организм, наверное, думает что диета уже закончилась

Да кто его знает, что он иногда думает.

Татьяна Маринова писал(а):

Я пока не буду взвешиваться каждый день, чтобы не злиться излишне

Ага, давай по понедельникам писать вес, тогда точно видно результат.

Татьяна Маринова писал(а):

Буду, но изредка

Это не про меня... я привыкла каждый день взвешиваться... так, для себя.

Приветики!

У меня были экзамены в школе Письменный и устный. Результатов пока ещё нету, но думаю, что сдала. Это на А2.

Ир, смотрю,что у тебя минусики!

Приветик!

Татьяна Маринова писал(а):

У меня были экзамены в школе Письменный и устный. Результатов пока ещё нету, но думаю, что сдала. Это на А2.

Хоть бы сдала

Татьяна Маринова писал(а):

Ир, смотрю,что у тебя минусики!

Сегодня плюсик

Как у тебя делишки? Что нового? Какие вкусняшки готовила?

Привет.

irina-s писал(а):

Хоть бы сдала

Еще пока не сказали результаты Вот ждала их, чтобы написать, а их все нету

У меня все нормально - учусь и работаю. Пытаюсь сбросить то, что наела

irina-s писал(а):

Какие вкусняшки готовила?

Кабачки готовила-жарила с йогуртово-чесночным соусом. Сегодня хотела купить печень приготовить, но не знаю - найду ли...

Сын съехал от нас, поэтому готовлю по-меньше, что хорошо в моем случае

А как у тебя делишки, подруга? Как минусики и что нового?

Желаютебе хорошего дня, конец рабочей недели почти пришел

Приветик!

Татьяна Маринова писал(а):

а их все нету

скоро будут

Татьяна Маринова писал(а):

У меня все нормально - учусь и работаю.

Приятно слышать.

Татьяна Маринова писал(а):

Пытаюсь сбросить то, что наела

И как твои попытки?

Татьяна Маринова писал(а):

Кабачки готовила-жарила с йогуртово-чесночным соусом.

Мммммм... вкусно, обожаю кабачки

Татьяна Маринова писал(а):

Сын съехал от нас

Вот молодчинка
Нашел подходящую квартиру?

Татьяна Маринова писал(а):

готовлю по-меньше, что хорошо в моем случае

КОгда мы с мужем вдвоем были, я тоже меньше готовила, проще все было.

Татьяна Маринова писал(а):

А как у тебя делишки, подруга? Как минусики и что нового?

У меня все по старому.
Вес наверное чуть больше, чем на линейке, точно не знаю.

Татьяна Маринова писал(а):

Желаютебе хорошего дня, конец рабочей недели почти пришел

Спасибо и тебе
Уже пришел

Приветики!

irina-s писал(а):

И как твои попытки?

Пока - не очень

irina-s писал(а):

Вот молодчинка Нашел подходящую квартиру?

Да, Ир. Он пока переехал в студенческое общежитие - комната, в 5 мин до работы, хоть не будет ездить далеко. Это его выматывало. А потом ему обещали квартиру.

irina-s писал(а):

Вес наверное чуть больше, чем на линейке, точно не знаю.

Отличный вес! Как ты себя чувствуешь "в нем"?