Диета 90 дней раздельного питания
Сообщение | Автор | |||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
11 Июл 2017 20:06
|
irina-s
deutschland |
|||||||||||||||||||||
Привет, Танюшка. Замоталась я немного... Пришла с работы, села сейчас кофе попить и решила заглянуть на сайт, а ты тут уже оказывается потеряла меня.
Ну да, тоже верно.
Тяжелая у тебя работа, Тань и условия ужасные.
Ух, как ты себя описала, умничка!
Столько сил и времени нужно. Таня, а как же ты разговариваешь с людьми? Что тебе предложили то на работе? Остаешься теперь? А как остальные? Побежала я дальше |
||||||||||||||||||||||
12 Июл 2017 14:20
|
Татьяна Маринова
58 лет Hamburg, Germany |
|||||||||||||||||||||
Приветики!
Да, тебя несколько дней не было
А так и есть на самом деле Но это длинный разговор - как нибудь встретимся, поболтаем
Ир, рускоговорящие они у меня. Эт мы могьом
Пока молчат, прячутся Оставаться не хочу, Ир.
Ничего не изменилось - уходят все, но только 2 человека еще об этом не сказали....а может уже и сказали, не знаю Такой работы, как наша - пруд пруди....А тем более для медсестер с немецким. Да, ну ее эту работу. Ты лучше о диете рассказывай, да о хорошем. Моя школа уже заканчивается в следующий четверг - осталось активно походить еще 4 дня - сегодня и на следующей неделе еще 3 А потом у нас месяц каникул Дожили!!! Я считаю, что у меня знаний - "ноль", но вчера поняла, что не совсем ноль В классе поругались арабы с поляками - арабы постоянно говорят по телефону, жуют, болтают во время уроков....мешают всем "умнеть".....Один молодой сириец, бедненький, спрашивает у учителя - Warum, Lehrer? Ich möchte trinken, Essen...... И я вчера собиралась написать на доске, что я думаю по этому вопросу - что нам осталось всего 5 дней, о Respekt, Geduld.....И потом оставить все это на "контролирен" и "корригирен" Но не пришлось писать - похоже наших двух новых сирийцев-задирак перевели в другую группу или выгнали, не знаю - не было их Но откуда то у меня в голове возникли незнакомые слова - ich denke......Urlaub Так что вполне возможно, что в моей бАшке что-то и загнездилось "дойчланское" Где-то недели 2 назад учитель запретил моей болгарке, которая сидит возле меня, мне помогать - я иногда у нее спрашиваю значение слов Я плохо понимала, что он говорит, но жесты были красноречивы - он сказал, что когда она помогает - у меня выключаются мозги и не работают, а если никто не помогает - мозг напрягается, что-то там "кумекает" и запоминает Может так оно и есть - у него большой опыт все таки с такими как я..... Сегодня у меня углеводный день, подруга. Желаю тебе хорошего дня, отличного настроения и отвесиков-отвесиков!!!! Побежала я в магазин. |
||||||||||||||||||||||
13 Июл 2017 1:07
|
irina-s
deutschland |
|||||||||||||||||||||
Приветик!
Так получилось.
Аааааа, ну понятно тогда.
Ну и не оставайся. Тем более, что
Это мы завсегда. Про диету ничего нового, вес завтра напишу. Ем каждый день вкусняшки - мюслевые батончики, тирамису, фрукты и ягоды всякие-разные.
Здорово! У нас с мужем с 31 отпуск - 2 недели.
Может он и прав
Чего вкусного лопала?
Спасибки и тебе всего того же и отвесиков-отвесиков Завтра буду антипасти делать и нужно еще придумать что сварить. Еще я оооооочень хочу гриля, давно не ела, так что будем или в пятницу, или в субботу грилить. У нас целый день непрерывно шел дождь, а сейчас даже немного солнышко выглянуло. На завтра прохладно передали 16-17° |
||||||||||||||||||||||
13 Июл 2017 14:15
|
Татьяна Маринова
58 лет Hamburg, Germany |
|||||||||||||||||||||
Приветики!
Радость в доме! Скоро и у нас! Что будете делать в эти волшебные дни? Ирусь, я подсмотрела твой красивый вес в линеечке Тебе осталось всего 2 кг, подруга! Какая же ты молодец!
Спагетти в обед и сладкое+шоколад на ужин.
Ну а как же без дождя в Германии? У нас сегодня вроде бы не будет У нас в школе, в следующий четверг будет "выпускной" ...так сказать Бум праздновать. Все принесут что-нибудь съедобное, свое. У нас есть коллеги с Сирии, Польши, Румынии, Ганы, Афганистана, Индии, Камеруна, Ирана, Польши...Я думаю сделать салат "Оливье" - и подогревать его не надо - там не на чем, да и вкус надеюсь понравится Жалко только, что с Индии - мужик и с Афганистана - тоже Врядле будут готовить А было бы интересно Пошла я писать домашнее задание Хорошего дня тебе и успехов в нашем хорошем деле! |
||||||||||||||||||||||
13 Июл 2017 16:05
|
irina-s
deutschland |
|||||||||||||||||||||
Приветик!
Да, радуемся. Будем просто отдыхать.
Спасибки, дорогулька. Ой, я сегодня утром в приятном шоке была... в воскресенье еще 68,9 было, а тут раз иииии.... Твою линеечку тоже вижу, немного "плюснула"?
ВкуснА.
И у нас не передавали.
Танюш, так у вас всё, прямо совсем конец учебы? Я то подумала, только каникулы
Ого сколько всяких-разных
Школьница
Спасибо. И тебе хорошего дня и прекрасного настроения |
||||||||||||||||||||||
14 Июл 2017 14:55
|
Татьяна Маринова
58 лет Hamburg, Germany |
|||||||||||||||||||||
Здравствуйте!
Отличная идея!!! У нас с вами почти одновременно отпуск
Очень приятный сюрприз! Очень!!! Кило с хвостиком улетели!
Ага Аж поправлять линеечку не хотелось....но поправляй, не поправляй... Но у меня сегодня уже минусик, после витаминного - уже я 71,300 Вот не думала, что буду рада такому весу
Неет, не конец - только каникулы начинаются. Но мы решили посидеть , угоститься перед ними....А 22-го августа у нас будет тест Как раз вернемся с отпуска, все забудем.... Я наверное возьму с собой учебники, но так...чтобы плавать в море...и в одной руке ARBEITSBUCH, а в другой - KURSBUCH, такого точно не будет....Что будет, то и будет - если не справлюсь - пойду повторять "первый класс"
Вчера я звонила, спрашивала написали ли мне кундигунг.....Нет, не написали и увольнять не хотят....Спросили, если оставят предыдущие условия - осталась ли бы я? А я, мямля такая, ничего не возразила.... Старые условия тоже плохие....но этот момент с выбиванием и настаиванием лучшей зарплаты у меня никогда не получался - мягкая я Но ничего, по-любому скоро отпуск...А там видно будет.... Уже поназаписывала целую кучу всяких терминов в Болгарии (для свободного от моря времени ) - там и врачи, и маникюро-педикюры и парикмахер, и ресторан А времени-то свободного особо и не будет Если убрать морское время, то и остается там всего ничего 4-5 дней свободных Но это уже приятные хлопоты Сегодня школы нету, домашнего тоже нету Зато работаю и сегодня, и в субботу, и в воскресенье Но никому не скажу, что у меня каникулы, и ты не говори , а то повесят на меня работы с утра до вечера..... У нас сегодня солнышко светит Пройдусь я до магазина. Желаю тебе хорошего настроения и пусть продолжается твоя отличная серия с отвесиками!!! |
||||||||||||||||||||||
15 Июл 2017 2:57
|
irina-s
deutschland |
|||||||||||||||||||||
Приветик!
Сегодня уже кое что вернулось.
И я рада.
А, ну тогда я правильно поняла.
Представила картину
То есть ты решила остаться? А есть где то лучшие условия? Мне кажется везде примерно одинаково или я ошибаюсь? Или ты хотела совсем что то другое делать- не Pflege
Молодчинка.
Ну вот. Дожились. Уже и в отпуске свободного времени нет
Мне никому не говорить, что у тебя каникулы?
У нас все было и солнышко, и ливень. |
||||||||||||||||||||||
16 Июл 2017 12:35
|
Татьяна Маринова
58 лет Hamburg, Germany |
|||||||||||||||||||||
Приветики!
У меня через 2 недели отпуск, Ир. А там видно будет. Я честно предупредила, что хочу уйти - мне надо или отпуск отгулять или чтобы его наплатили А условия - думаю везде платят по одинаковым деньгам на час, но сами условия - ближе-дальше, машина или фаркарт....В моем положении - без языка выбор ограничен, но все-таки есть
Оно есть, но приятно распределено Ага, я такая -распределила, чтобы приятное с полезным У меня сегодня углеводный Сейчас иду на работу - что-то куплю в пути на обед Стараюсь хоть не толстеть Как твои пунктики, подружка? Хорошего выходного дня тебе и отвесиков! |
||||||||||||||||||||||
16 Июл 2017 18:26
|
irina-s
deutschland |
|||||||||||||||||||||
Привет!
Конечно. Сначала съездите в отпуск, а потом посмотришь.
Умничка
Вкусно
Уже хорошо
Плюсанула 1 кг. Вчера лопала все подряд ничего не считала, но у меня уже вчера утром 68,1 было. Я правда не сильно расстроилась Сегодня опять считаю. Правда я попросила дочу, чтобы она меня "аbgemeldet " ( не знаю, как по русски сказать). В общем, 3 месяца почти прошли, я себе главное выписала, то что чаще всего ем, а чего нет буду у дочи спрашивать. Вчера мы грилили и в пятницу тоже Сегодня холодно, ветер, пасмурно и вроде дождик собирается |
||||||||||||||||||||||
17 Июл 2017 15:17
|
Татьяна Маринова
58 лет Hamburg, Germany |
|||||||||||||||||||||
Чтобы тебя отписала от сайта? Ну и правильно, зачем платить, если ты уже поняла "картинку", да и доча будет помогать советами
Важно, что ты нашла для себя правильную дорожку И знаешь что и как надо делать...все остальное - дело желания и настроя
Я уже обдумываю, что из одежды возьму с собой Сегодня случайно попала в магазин " C & M" - туда куда шла было еще закрыто, вот я и забрела....Смотрю - на улице стоит щендер с кучей футболок за 3Е. Я взяла себе 2 черные, пошла платить....Продавщица спросила, хочу ли я пакетик. Хочу. Счет 7,70 Ну я думаю - ничего себе тютя - 1,70Е Аж сейчас смешно А оказалось, что там затесалась одна футболка по 4,50Е Пусть будут - черные футболки всегда полезны Побежала я учиться, а потом на работу. Хорошего дня тебе и отвесиков!!! |
||||||||||||||||||||||
19 Июл 2017 3:58
|
irina-s
deutschland |
|||||||||||||||||||||
Приветик!
Я тоже так подумала.
Приятные думки. Танюш, может завтра еще зайду, если получится. Вес у меня мало изменился, мне про 67 наверное приснилось. |
||||||||||||||||||||||
20 Июл 2017 14:12
|
Татьяна Маринова
58 лет Hamburg, Germany |
|||||||||||||||||||||
Привет!
Не зашла Я тоже что-то забегалась Сегодня будем угощаться в школе Сделала я "Оливье" Еще вчера переживала - все не могу попасть на нормальные огурцы - эти немецкие 1000 видов и все какие-то не такие - купила 4 банки....или кислые, без соли, или мягкие....и все пахнут не понятно чем - а мне надо только укропом и чесночком Вчера порезала, замешала - запахииии..... Ну, думаю - все испортила...Нет, сегодня утром нормальная она - картошка спасла положение - впитала в себя все
Нет, не приснилось - я тоже помню!!! Была 7-ка и опять будет! Там смотрю самую малость надо Побежала я под душ. Завтра буду. Желаю хорошего дня. Выходные близко. И отпуска - тоже |
||||||||||||||||||||||
21 Июл 2017 4:20
|
irina-s
deutschland |
|||||||||||||||||||||
Приветик!
Расскажешь, как вы там напробовались.
Я тоже их не люблю. Кстати, мы почему то оливье ( мы называем его картофельным ) делаем со свежим огурцом
Это хорошо, а то я уже засомневалась.
Ага, пусть будет, но пока нетУ
Спасибки. До отпуска еще неделя. Вы когда летите, Танюш? |
||||||||||||||||||||||
21 Июл 2017 14:52
|
Татьяна Маринова
58 лет Hamburg, Germany |
|||||||||||||||||||||
ПРИВЕТИКИ!
Ой, так хорошо посидели 2-3 человека опоздали, но зато когда пришли..... Тащили с собой еще теплую выпечку, кексы....Еды было полно, народ постарался. Но в следующий раз решили собраться где-нибудь в другом месте - ресторан, бар....где есть музыка. А вчера нельзя было музыку включать - у некоторых групп все еще занятия были Но это не помешало некоторым потанцевать под воображаемую музыку Кучу фотографий сделали на память
5-го августа, вечером у нас самолет А 8-го утром будем уже на море А еще учитель нам домашнее дал к 21-му августа написать 3 страницы Надо сейчас его сделать, потом будет тяжелее
Со свежим не пробовала Думаю вкус будет совсем другой. Надо будет как-нибудь попробовать - отделю одну часть и сделаю со свежим огурчиком |
||||||||||||||||||||||
23 Июл 2017 17:33
|
irina-s
deutschland |
|||||||||||||||||||||
Приветик!
Здорово, Танюш. Столько классных воспоминаний останется.
Представила картину
Да, конечно. У нас сегодня прохладно, ветер... Вес мой пока без изменений, в общем, ничего нового. |
||||||||||||||||||||||
25 Июл 2017 14:20
|
Татьяна Маринова
58 лет Hamburg, Germany |
|||||||||||||||||||||
Приветики!
Как у тебя делишки, Ир? Я плюсую Надеюсь, что после отпуска возьму себя в руки и вес пойдет вниз. Сейчас вроде бы ничего такого и не ем, но весы уже показывают 73,300 Может надо на одно ведро меньше кушать? Я вся в делах, вся в заботах, а о себе некогда позаботиться....Утром продолжаю завтракать кофе+смузи - хоть одно нормальное и вкусное осталось от диетки У нас холодно и дожди - сегодня +14 до +18 аж У вас, наверное, тоже дождик идет? Сегодня попытаюсь поужинать только йогуртом - посмотрю, если совсем не озверею от голода - этим и ограничусь Прихожу поздно с работы, ем, сижу, сплю Вот такие у меня новости, подружка Сейчас поправлю линеечку. Желаю тебе хорошего настроения, отличных минусиков Буду радоваться твоим успехам У тебя через недельку отпуск? |
||||||||||||||||||||||
26 Июл 2017 0:18
|
irina-s
deutschland |
|||||||||||||||||||||
Приветик!
Нормуль
Ой как жаль
Может. Я тоже много ем... все еще... но стараюсь есть все некалорийное. В пункты укладываюсь. Вес все еще стоит, но он меня устраивает... пока... Я ведь хочу когда нибудь начать опять нормально есть, а это значит - наберу. Поэтому нужно еще пару кегешек убрать.
Я конечно извиняюсь, НО... Про смузи... Если по пунктам, то фрукты все идут - 0 пунктов, но как только мы фрукты пъем, т.е. смузи, сок... то сразу считаются пункты, правда я не нашла как и сколько, но мне это и не надА, я их не пъю...
У нас уже несколько дней идут дожди и прохладно. Сегодня я прямо мерзла в доме, хотя вроде 17° на улице было.
Ну как, выдержала?
Я ровно 68 сегодня была, пока нечего исправлять.
Да. И у тебя. Еще 3 дня продержаться
И тебе того же и я заказала нам на отпуск хорошую погоду... хотя вы же улетаете |
||||||||||||||||||||||
26 Июл 2017 2:28
|
Татьяна Маринова
58 лет Hamburg, Germany |
|||||||||||||||||||||
Значит нельзя смузи - надо жевать фрукты-ягоды? Ок, будем жевать....Фи....уже так привыкла к вкусненькому
Умничка, правильно рассуждаешь!!!
Нееет, у меня почти через 2 недели - в следующую субботу, 5-го августа
Это ты отличный заказ сделала!!! Попробую и я такой же заказик организовать |
||||||||||||||||||||||
26 Июл 2017 11:09
|
Татьяна Маринова
58 лет Hamburg, Germany |
|||||||||||||||||||||
Вчера ужинала натуральным йогуртом с кусочком хлеба Завтракаю 1 персик+1 банан - то, что есть Побежала я на работу, потом еще забегу |
||||||||||||||||||||||
26 Июл 2017 19:35
|
irina-s
deutschland |
|||||||||||||||||||||
Приветик!
Танюшка, прямо жалею тебя
А я чего то подумала, что вместе отпуск у нас. Но 5 тоже скоро.
Молодец, хорошо поужинала. Одобряю... а то что это за ужин- йогурт. А я с работы прибежала, купила себе по дороге домой чернику и пъю кофе с такой вкусняшкой: булочку помазала " эксквизой" (это типа филадельфии), сверху кружки банана и в прикуску с черникой, ммммммм....
А я побежала ужин варить |
||||||||||||||||||||||
27 Июл 2017 17:44
|
Татьяна Маринова
58 лет Hamburg, Germany |
|||||||||||||||||||||
Приветики!
Ир, а что там написано на коробочке "эксвизы"? Или она в пакетике?
Да, почти вместе Тебе еще 2 дня отработать, а мне - чуть больше и будет у нас радость Хоть перестанем бегать, будем ходить Ир, как дела у твои деток? Доча как? Считает еще пунктики? Сынок с вами сейчас? Я сегодня завтракаю виноградом и кофе Ем виноград Соки я редко пью, а вот смузи пила, да.....Это наверное в жидком виде фрукты быстрее усваиваются и становятся жиром Ой, сколько мы всего не знаем Век живи, век учись.... У нас дожди будут до конца недели. Своим к обеду приготовила макароны с фаршем и орегано. Показалось, что переборщила с колличеством - такая большая кастрюля почти полная, а муж пришел, посмотрел.....и такой довольный открыл крышку...а там доверху Я говорю - много сделала, да? Да нет, говорит, справимся Думаю, что до завтра их уже не будет Натуральный йогурт в этот раз я покупала у турков и была приятно удивлена - вкусный, густой и свежий Ну и цена красивая 0,99 Е за 1кг У нас ни молоко, ни йогурт в холодильнике не задерживаются - мои мужики все уничтожают, да еще и сердятся втихаря один на другого, если кому-то не достанется Йогурт или просто ложкой гребут, или с медом, или как соус с чесноком к чему-нибудь.... И молоко так же. Не успеваю уследить за наличием в холодильнике А я не люблю молоко - и хорошо, хоть в этом я им не конкурент А еще я же делала "Оливье" в школу...ага, так оставила и своим дома....напомнила, короче, сыну о существовании его любимого салата...Доел он то,что было и в тот же день спросил меня сколько стоит сделать такой салат - в смысле во сколько обходятся продукты? Это видимо такая хитрость с его стороны - я когда не хочу его делать, нахожу всякие отмазки - типа дорого и т.п......Ну сейчас сказал, что он заплатит Наперед сказал. И говорит - перед тем как уедете тоже мне скажи, я дам деньги......Короче, прийдется перед отъездом сделать ведро "Оливье" Вот и сейчас варю овощи и яйца Так, на словах, им вроде бы и безразлично что кушать, а на деле - постоянно заглядывают в кастрюли и холодильник, любопытствуют - что я в этот раз им приготовила? И расплываются в широких улыбках, когда увидят "свое" А мИне и приятно видеть их довольные мордочки Побежала я, надо в магазин сходить |
||||||||||||||||||||||
28 Июл 2017 1:54
|
irina-s
deutschland |
|||||||||||||||||||||
Приветик!
Вот тут посмотри. Мы покупаем 0,2 и 5 %. Едим вместо масла или сметаны. https://www.google.de/search?q=exquisa&client=firefox-b-ab&tbm=isch&tbo=u&source=univ&sa=X&ved=0ahUKEwjhho7XjKrVAhVGORQKHZVlD40QsAQIOg&biw Кстати, единственное где я все еще мажу масло- это хлеб или булочку с ветчиной, на работу. Не вкусно мне с эксквизой, а так везде вкусно. Ну может еще красную рыбку с хлебом я бы лучше маслом хлеб мазала, но с эксквизой тоже ничего.
Все нормуль. Доча через 2 недели уже переедет домой. Худеет супер, сегодня написала, что уже на 9,5 кг постройнела и вес у нее теперь "в норме", если по линечке смотреть. Сын тоже дома живет пока. Нам так удобнее в данный момент. Но в ближайшем будущем дети переедут.
Неее, Таня, это просто связано с тем что жидкость ты выпила и все, а фрукты жевать нужно, требуется время...
И у нас... не хочу дожди... хочу солнце
За целый кг 1 евро, Тань, это же почти бесплатно.
У нас молоко только в кофе наливается, а йогурты (фруктовые) только на работу берут, дома не едят. Сын сейчас стал себе с черникой, йогуртом (натуральным) и медом десертики делать. В общем никаких драк...
Купи по 100 пакетов может хватит
Ну сделаешь, куда деваться
Ну тут мы все такие, когда нам наши любимые блюда подают мы тоже довольны... только жаль редко подают, чаще приходится самим готовить. Ой побежала я в кроватку, а то рано вставать. |
||||||||||||||||||||||
31 Июл 2017 12:38
|
Татьяна Маринова
58 лет Hamburg, Germany |
|||||||||||||||||||||
Приветики!
Ир, поздравляю тебя с отпуском! Мне осталось отработать только эту неделю
Спасибо, купила 2 вида, еще не пробовала
Отличный результат!!! Молодчина у тебя дочка!
100 по 1 литру? Не хватит холодильника , легче корову купить Пусть уже сам покупает, пока нас не будет
Мой тоже ищет квартиру, но с этим у нас трудно Я похвалиться весом не могу Надеюсь после отпуска приехать не в виде колобка Побежала я на работу. |
||||||||||||||||||||||
01 Авг 2017 1:04
|
irina-s
deutschland |
|||||||||||||||||||||
Приветик!
Спасибки.
Пусть скорее пройдет эта неделя
Надеюсь понравится. Мы кстати в прямоугольных коробочках берем.
Я тоже считаю, что она молодец. И выглядит супер
Сейчас везде трудно с квартирами, но все же можно найти. У нас много новых домов с квартирами строят, но уходят быстро Молодец, что хочет отдельно жить Танюш, а что учиться не хочет больше сынуля?
Ну и ладно сказали же после отпуска Я сегодня даже часик позагорала. На завтра дождь обещали, но если сильно лить не будет, может поедим малину собирать. |
||||||||||||||||||||||
02 Авг 2017 3:47
|
Татьяна Маринова
58 лет Hamburg, Germany |
|||||||||||||||||||||
Уже почти прошла - еще 3 дня и... Сегодня попросила мою коллегу с курса, чтобы мне прикупила 4 магнитика для холодильника Она ездит возле таких магазинов, даже фото магнитика ей выслала - мне хочется, как наш - старый бородатый рыбак в синенькой одежке с золотыми пуговками ножки на веревочке болтаются....и золотом "HAMBURG" написано на его пальтишке Завтра проверит, есть ли такие И вышлет мне фото, какие еще есть Хорошо, что вспомнила о ней - она возле вокзала работает и там есть сувенирные Она сама предложила и купить - у нас уже времени ни на что не осталось
Все еще не пробовала - времени не остается Но наши тоже обе в прямоугольных коробочках - одна 0,2%, а другая Kirsch-Paprika Не то что на диету, а на еду времени нету Вчера пришла с работы в 11 вечера...голодная, а нормальная еда уже в рот не лезет.... Ну я и поужинала холодным молоком с корн-флексом 2 чашки себе сделала и успокоилась С теплым молоком я их не люблю - они не хрустят, когда намочатся сильно Сегодня ужинала котлетками - муж сделал Вот и завтра будет такая же история - в 8 утра выйду и поздно вечером вернусь В четверг и пятницу будет спокойнее...вроде бы..... Короче - дожилась, уже мне звонят мои и спрашивают - не как раньше "Что будем кушать", а сейчас новый вариант звучит "Может я котлетки сделаю?" или что-то в этом роде....Ну или "Что купить, чтобы что-то сделать?" Оно, конечно и неплохо - и без меня с голоду не опухнут, но все-таки мне как-то странно.....
Умничка!!! Конечно же, хорошая фигура повышает самочувствие и настроение!!!
Здесь тоже трудно с квартирами - или сильно дорогие, или не дождешься - столько желающих
Хочет, но попозже - сейчас хочет поработать. Я особо и не пристаю с вопросами..........А если и пристаю, особо ответов не получаю. Так что пока только наблюдатель я, изредка дающий советы.
Ну как? Собрали? |