Диета 90 дней раздельного питания
Сообщение | Автор | |||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
17 Июн 2017 1:46
|
Татьяна Маринова
57 лет Hamburg, Germany |
|||||||||||||||||||||
И мне так нравится! Осталось еще чуток - и уже будет пустым холодильник! Еще немного мяса надо приготовить....разных видов....и.....
Может потому, что скушали УСьо? Я сегодня делала белковый вместо витаминного Жизнь-малина Завтра опять белковый Завтра я до обеда на работе, рано вставать - может и не успею взвеситься А потом пойду к парикмахеру стричься - и на это тоже времени не хватает Хоть хватай ножницы и сама себя кромсай, как умеешь Желаю хорошего вечера и отвесиков-отвесиков! |
||||||||||||||||||||||
17 Июн 2017 13:51
|
irina-s
deutschland |
|||||||||||||||||||||
Приветик!
Ну это то понятно, но вообще, я всегда больше покупала, чем съедали, морозилка ВСЕГДА полной была, всегда места не было. А тут...
Посмотришь как твой вес себя поведет, может даже лучше так будет.
Нееее, лучше лохматой тогда ходить, а то мы настрегем
Спасибки. У меня сегодня -200 г, вес 68,9. |
||||||||||||||||||||||
18 Июн 2017 14:00
|
Татьяна Маринова
57 лет Hamburg, Germany |
|||||||||||||||||||||
Приветик!
Ага, буду смотреть как да что, лишь бы опять не срываться. Вчера меня подстригла девочка Как раз вовремя. Вечером ходили в гости, там я ела только салатик и мяско
Кааакой прекрасный вес, Ирочка!!! Вот она та самая и восьмерочка показалась!!! Просто класс!!! А у меня пока и шестерочки не видать.....Вес все еще 71,100 Но вчера вообще 71,500 было, так что можно сказать, что сегодня у меня минусик Вчера, когда ходила в парикмахерскую, зашла в один магазин, нашла свеженькую маечку, примеряла ее - оч. даже приятненькая, но не купила, потому как чувствовала себя толстой, после утреннего взвешивания и настроения для покупок не было Погоду сегодня обещают хорошую. Дождя не будет. Ирочка, желаю и тебе хорошего дня и новых отвесиков!!! |
||||||||||||||||||||||
18 Июн 2017 19:18
|
irina-s
deutschland |
|||||||||||||||||||||
Приветик!
Умничка.
Все еще не верю. Сегодня вес тот же.
Тань, главное старайся не нарушать и покажется 6, куда ей деваться.
Зайди через несколько дней туда еще раз
Ага. Погода прелесть.
Спасибо и тебе хорошего дня и конечно же тоже отвесиков. Угощу тебя салатиком, вчера делала, очень вкусный, тебе в белковый подойдет. Салат "Шахтерский" http://forum.say7.info/post6032936.html#6032936 |
||||||||||||||||||||||
19 Июн 2017 13:41
|
Татьяна Маринова
57 лет Hamburg, Germany |
|||||||||||||||||||||
Приветик!
Вчера вечером было жарко и сегодня утром уже чувствуется жара....Муж вчера смеется надо мной, что мне тепло и говорит - а в Болгарии как выдержишь, там же еще теплее? Я говорю - да как-нибудь помучаюсь на берегу моря
Вот и я об этом подумала...Если маечка "выживет" до субботы.....то.....
Ир, спасибо за поддержку!!! Чтобы я без тебя делала!!! Стараюсь не нарушать и пока получается....Сегодня завтракаю виноградом и пью кофе, день будет крахмальным - на обед есть чечевичный суп и салатик помидорки+огурчики Вчера жарила рыбку всем нам и делала карт. пюрешку им
Спасибки за угощение! У тебя, как всегда, тарелочки - блеск!!! Ирусь, желаю тебе отвесиков!!! От всего сердца рада твоим успехам!!! Пусть твоя "8"-ка после "6"-ки падает вниз потихоньку на линеечке и весах!!! Пусть не быстро, потихоньку, но навсегда!!!! Я побежала, после работы вечером забегу, если получится! |
||||||||||||||||||||||
19 Июн 2017 14:52
|
irina-s
deutschland |
|||||||||||||||||||||
Приветик!
Ну да, на море можно и "помучиться" или в море.
Умничка! У тебя все получится.
Мммммм, вкусно.
Ой, спасибо
Мне тааааак приятно, Танюшка.
Обалденное пожелание. Сама себе того же желаю. Тань, ты давай, меня догоняй. У меня сегодня вес тот же, хотя если честно, ожидала плюса, я вчера стооооолько арбуза слопала.... Сегодня варю куриную грудку в соусе и наверное с рисом. Муж меня уговорил в кафе поехать, мороженое поесть. Я заказала себе шоколадное - в красивом фужере подали... ВкуснААААА было. А дома задала пункты, ужасТь полнейший... В общем, я решила, что это мои экстра пункты - израсходовала их уже за всю неделю вперед. Посмотрим, что мне весы завтра покажут. |
||||||||||||||||||||||
20 Июн 2017 3:06
|
Татьяна Маринова
57 лет Hamburg, Germany |
|||||||||||||||||||||
Только настроение принесла - завтра отпишусь
Мужика посадили в тюрьму на 10 лет. Ну, милиционер говорит ему: — Говори всем, что у тебя статья 152-я, часть 2-я. Приводят мужика в камеру. Зэки подходят, все на понтах: — Ну чо, какая статья? — 152-я. Бац — зэки ему лучшую койку выделили, лучшую еду принесли. — А часть какая? — 2-я. Бац — все по койкам забились, бояться. Так и прошло 10 лет. Вышел мужик, подходит к тому менту: — Слыш, а че за статья такая, 152-я? — А, да это изн@силование крупного рогатого скота. — А часть вторая? — Со смертельным исходом. |
||||||||||||||||||||||
21 Июн 2017 14:47
|
Татьяна Маринова
57 лет Hamburg, Germany |
|||||||||||||||||||||
Приветики!
У меня все по-старому, хвастаться не чем минусиков нету
Ничего себе!!! Вот и ешь после этого мороженное - да оно более калоричное, чем хлеб!!!
Ну вот - нашла вкусное применение своим "экстрикам" На улице жара, а у меня начался насморк Куда ни зайдешь - везде сквозняки ....и вот Ирочка, хорошего тебе дня и отвесиков! |
||||||||||||||||||||||
21 Июн 2017 15:30
|
irina-s
deutschland |
|||||||||||||||||||||
Приветик!
И мне нечем, плюс у меня.
Да уж
Ага, нашла... а сейчас неделю от плюса избавляться буду.
Ой, лечись, Танюш. Мне повезло, я не очень на сквозняки реагирую.
Спасибо, и тебе, Таня. |
||||||||||||||||||||||
22 Июн 2017 14:00
|
Татьяна Маринова
57 лет Hamburg, Germany |
|||||||||||||||||||||
Привет!
Ирусь, "6"-ка у тебя! И по-моему эти твои пунктики хорошо пошли у тебя
А с другой стороны- хочется же и с мужем пойти погулять, мороженного поесть.....Им же тоже надоедает с такими деФками, как мы....которые все на каких-то запретах.... Мой муж говорит, что не понимает зачем мне диета. А что тут понимать? Я то знаю - один день "невнимания".....и поонеслооось..... Вес у меня сегодня 71,100 - большой конечно, но хоть не дергается вверх - уже хорошо. Жора на меня переодически нападает
Да я вот тоже - сквозняки меня не продували....а тут... Я лечусь - вчера делала ингаляцию. Дали мне японскую мяту. Несколько капель в горячую воду.....и до мозгов пробивает - такая сильная Сегодня немного лучше, вечером еще буду паром дышать. Вчера в школе все мне давали- у кого что есть - парацетамол, витамин "С"....По мне же видно, что я "гриппная" Ну, конечно и издевались - одна полька возмущалась-возмущалась всеми этими артиклями....потом увидела морду моего лица и говорит - вооот Таня уже плачет над этими артиклями... Ага, говорю - больше не над чем поплакать хорошему человеку.... Ирусь, хорошего тебе настроения!!! Побежала я в магазин, да еще и гладить надо P.S. Ой, блин, ну только одно в голове - прощаюсь---и смотрю вместо "бай-бай" печатаю "ням-ням" Ну думаю - какой блин еще "ням -ням" с утра пораньше?!?! |
||||||||||||||||||||||
22 Июн 2017 15:33
|
irina-s
deutschland |
|||||||||||||||||||||
Приветик!
Ну не знаю 7 недель уже считаю и -2 кг. Хотя для нас 2 кг ойёйо сколько. Вес у меня вчерашний.
Может нужно пороманичнее быть и вместо мороженого поесть- лучше в лес поехать, погулять. А мороженое можно, конечно, но когда от лишних кг избавимся. Только когда это будет.
Во-во
Очень тебя понимаю, сама ведь такая, люблю вкусняшки... но Жору сейчас не пускаю, съела положенное и Фсе, ну если чО могу фруктиков или овощей слопать.
Имеешь в виду японское масло ( Japanisches Öl )? Если да, то я тоже при простуде таким пользуюсь, но только под нос пару капель наношу, на ночнушку и на подушку.
Спасибо и тебе хорошего дня.
Ух, гладить жарко сейчас Я сегодня на ужин камбалу жарить буду. |
||||||||||||||||||||||
24 Июн 2017 15:09
|
Татьяна Маринова
57 лет Hamburg, Germany |
|||||||||||||||||||||
Привет!
Ага, 2 кг для нас это оч. хорошо!!!! Еще бы 3-4 и.......
Ир, такое с маленьким зеленым листочком на этикете? А где ты его купила? Мне бы тоже прикупить бы...Мне-то дали только попользоваться и я уже вернула бутылочку А сейчас муж какое-то принес с работы - но оно другое. На картинке - поле с горой....
Ага, моего еще попробуй затяни в лес Мороженное поесть - еще есть какой-то шанс, а вот лес..... Надо что-то другое придумывать. Я вот обдумываю какой-нибудь концерт или театр... Ирусь, у меня - раздвоение личности. Одна личность хочет похудеть и иметь красивую фигуру, а другая - вечно голодная и хочет кушать!!! Вот, как с этим бороться??? Вес сегодня тот же - 71,100. |
||||||||||||||||||||||
24 Июн 2017 15:31
|
irina-s
deutschland |
|||||||||||||||||||||
Приветик!
Не двигается опять ничего. Я почти в линейке- 69,4.
Ой, не знаю, оно у меня в спальне вверху, если сынуля не стащил, нужно бы уже новое купить. Тань, его можно или в аптеке купить, или мне кажется в Россманн или ДМ должно быть. Вообще, хорошее масло. У меня, когда сильный насмарк, я вот нанесу, как писала и хоть часок-два дышать могу.
Ничего страшного, если японское масло написано, значит оно.
Уже лучше, чем мороженое есть.
Есть и у меня такое дело.
Кушать полезные вкусняшки.
Давай, чуточку поднажмi, чтобы 6 появилась, а потом пусть себе стоит вес. Хорошего тебя дня, Танюш. |
||||||||||||||||||||||
27 Июн 2017 14:24
|
Татьяна Маринова
57 лет Hamburg, Germany |
|||||||||||||||||||||
Приветик!
Да, Ир. Пробовала я и это другое масло - тоже хорошо "пробивает"
Очень хорошо звучит!!! Но у меня уже 72. Поэтому что-то и писать не хотелось....Да и не на диете я сейчас - стараюсь делать белковые.....и хоть их не смешивать ни с чем Уставшая я какая-то. Мне бы сейчас отпуск - но я же из-за школы его взяла в августе, чтобы не прогуливать Прийдется еще месяц подождать..... Купила себе классные мокасинки "GABOR" - бело-бежевые, ну ооочень удобные, что редкость в наше время С 80-ти на 60 Е цена была ангеботная Мне все туфли вечно трут-жмут...а тут радость в доме Даже на босую ногу - отлично И кожа со всех сторон У них в принципе модели не очень модернючие - все более класическое и скучное - а эти Смотрела и другую ихнюю обувь - только официальные на каблучке еще радуют глаз и ногу, но мне пока такие не нужны. Надеюсь узнать, где находится их фирменный магазин в Гамбурге и съездить туда посмотреть Ирусь, желаю тебе хорошего дня, отличненького настроения и отвесиков!!! |
||||||||||||||||||||||
27 Июн 2017 15:23
|
irina-s
deutschland |
|||||||||||||||||||||
Приветик!
Я себе новое купила в ДМ.
Танюш, очень тебя понимаю, у меня тоже так бывает.
Ничего. Не успеешь оглянуться и уже ОТПУСК будет. А от диет отдохни пока, после отпуска уже с новыми силами...
Класс! Знаю как тяжело удобную обувь найти, да еще чтобы и нравилась. Или может это только у меня такие проблемы?
Ну да, где то рядышком с вами должен быть. Удачной тебе "охоты". У меня наконец то вернулся вес, тот что был ДО того вкусного и соблазнительного мороженого. 69 сегодня утром. У меня совсем нет ощущения, что я на диете, т.к. сама выбираю, что и сколько есть. Но.. чем калорийнее, жирнее и чем больше сахара в продуктах, тем меньше можно их есть. Стараюсь каждый день вкусняшки есть, естественно некалорийные. Но вот голодновасто иногда бывает, хотелось бы побольше... особенно вкусняшек У дочи уже -7,2 кг. Рада за нее У меня -2,6.
И тебе всего того же, Танюша |
||||||||||||||||||||||
29 Июн 2017 14:18
|
Татьяна Маринова
57 лет Hamburg, Germany |
|||||||||||||||||||||
Приветики!
Ты такая хорошая у меня, подружка! Спасибо тебе за поддержку, Ир! Да, надеюсь силочек почерпнуть в отпуске! И отдохнуть хорошо! Минусиков пока не имеется, так что хвалиться нечем. Но будут и минусики!
Ир, почти у всех такие проблемы - это же самое главное - чтобы удобно было ходить в них да и чтобы вид имели хочется
Класс!
А вот это очень-очень хорошо! Очень за тебя рада! У меня тоже все шло хорошо с 90-ДД. И разнообразно вроде бы, но видать если бесконечно - то надоедает и не хочется больше Но все-таки не ем все подряд - навыки остались И надеюсь переждать немного - и потом опять в бой с новыми силами. Буду сюда приходить, если можно?
Вижу на линеечке, что "8"-чка после "6"-ки показалась!
Вооот ЭТО результат! Классно!!! Умничка дочка! Ир, это за месяц? Очень здорово! Поздравления!!! Завтра пятница |
||||||||||||||||||||||
30 Июн 2017 1:08
|
irina-s
deutschland |
|||||||||||||||||||||
Приветик!
Чего это я хорошая? Потому что разрешила тебе не диетиться пока?
Главное, чтобы плюсов больше не было, иначе тяжело потом будет их убирать.
Так и будет. Я в этом уверена.
Согласна.
Конечно, передышки нужны от диет. Нам бы времени побольше, себе вкусняшки готовить во время диет, тогда бы и держаться легче было.
А почему нельзя то. Нас тут всего то: ты да я. Я не против.
Ага и я тааааак этому рада. Надеюсь не убежит.
Спасибо, Таня. За месяц было бы очень уж много минуса, так быстро худеть тоже нехорошо. Это примерно за 2 месяца.
Будем радоваться. |
||||||||||||||||||||||
03 Июл 2017 14:04
|
Татьяна Маринова
57 лет Hamburg, Germany |
|||||||||||||||||||||
Привет!
Потому что поддерживаешь меня, поэтому
Согласна!
За 2 месяца - отличный результат!
Да, Ир, тяжело будет их убирать, потому как есть плюсы Что-то и как-то я стараюсь сопротивляться килограммам, но трудно. Куча всяких делов.....Я ухожу с работы - уже позвонила и предупредила. Мне сказали, что прийдется 2 месяца отработать, но сегодня еще уточнят... Так что пока не до диеты Думала сделать это дело после отпуска, но невозможно...Так что пришлось сейчас предупреждать. И сразу легче на душе стало - страшно было звонить
Самые стойкие Девочки приходят, худеют...и уходят... Ир, как прошли твои выходные? Я вчера рано утром ездила работать. В субботу была на маникюре - уже до сентября у меня не будет термина у нее. В августе сделаю маникюр в Болгарии у моего мастера Перед морем сниму лак, чтобы ногти отдохнули и "попили" морской воды, а после моря - сделаю опять все как надо При чем сделаю французский маникюр - здесь на него цены невозможно высокие, а там - можно себе позволить, да и качество не хуже здешнего, а может даже и лучше, потому как не пилят ногти, не портят их, а соскабливают лак. Ну, конечно, надо знать у кого делать Потом ходила в гости к моей подруге - она там рядышком. Так что всегда у меня сочетается маникюр+гости Хорошо посидели, поболтали - для души полезно Короче говоря - с диетой плохо получается и я сосредоточилась на других приятностях временно От диеты тоже не буду отказываться, куда же без нее? Но пока вот получается маленький отпуск по непредвиденным и независящим от меня причинам Побежала я в магазин. Желаю тебе спокойной рабочей недели, хорошей погоды, отличного настроения и отвесиков!!! |
||||||||||||||||||||||
04 Июл 2017 0:16
|
irina-s
deutschland |
|||||||||||||||||||||
Приветик!
Тань, а почему уходишь? Не нравилось или тяжело было? Что то новое уже нашла? Сейчас тяжело работу найти, тем более такую, чтобы еще и более менее нравилась.
Понимаю тебя, Танюш, я тоже всегда в таких делах переживаю. Блииииин, жалко тебя, обижал наверное кто то?
Самые стойкие "НЕхудельщицы".
Быстро
Нам нельзя на работе маникюр, поэтому я без него обхожусь.
Ага, тоже так люблю.
Он иногда очень даже нам нужен, так что отдыхай.
Ой, сколько хороших пожеланий. Танюш и тебе всего того же. |
||||||||||||||||||||||
05 Июл 2017 14:44
|
Татьяна Маринова
57 лет Hamburg, Germany |
|||||||||||||||||||||
Привет!
Ну как сказать - обижали? Работу увеличили, зарплату уменьшили... Из пяти человек уходят пять Одна девочка, о которой я думала, что она останется - она опередила всех и уже подала кундигунг Меня хотят перевести на базис - без медицинской страховки это И у остальных подобная фигня, вот все и "намылили лыжи" Но ничего, справимся и с этим.
Но в то же время и самые сопротивляющие весу Как твои диетические делишки? У меня дела не очень, но все же не выбрасываю с головы диету Буду как-то ползти к надуманному У нас у одной приятельской семьи бэйбик родился - сынишка Надо будет придумать что купить мелкое и пушистое |
||||||||||||||||||||||
06 Июл 2017 4:31
|
irina-s
deutschland |
|||||||||||||||||||||
Приветик!
Ах вон чО у вас... Ну ладно работу увеличили, но зарплату уменьшить...
Тань, ты уверена? Сейчас базис вроде с медицинской страховкой и в пенсионную кассу платят. А раньше вы как работали? Тeilzeit?
Придется
Тань, ну никак вес не хочет сдаваться, уже сколько времени стоит опять... сегодня 68,6 было.
Ну раз решила дать себе передышку, терпи. Зато после отпуска каааааак начнешь стройнеть.
Бебичкам столько всего можно купить. |
||||||||||||||||||||||
07 Июл 2017 14:09
|
Татьяна Маринова
57 лет Hamburg, Germany |
|||||||||||||||||||||
Привет!
Кто -как, по разному. Я - да, на Teilzeit. И уже почувствовала себя счастливой безработной - уставшая ведь, размечталась отдыхать Но не тут-то было....оказалось, что она не хочет меня увольнять А я уже думала - пойду в Арбайтзам, зарегистрируюсь, потом отпуск, потом закончу курсы...а потом пойду работать дальше....Но пока....Посмотрим, что мне предложат
Я и сейчас пытаюсь сопротивляться наступающим килограммам Отбрыкиваюсь, сколько сил есть Вчера была на белковом, сегодня варю чечевичный супчик.
Ничего страшного - он постоит 2-3 дня и рванет вниз к маленьким килограммам Это он привыкает пока к новым цифрам и новым ощущениям Я сегодня не в школе, но вечелом на работе - есть свободное время. Пойду по магазинам немного. Посмотрим, как вечером ехать буду - у нас ведь Саммит сегодня-завтра G20.....Везде какие-то протесты, поезда и метро вроде бы будут ходить плохо... Один колега в школе похвастался, что они с женой нашли где-то в центре города клуб "Кому за 40" - он назвал это "Локалом" - говорит очень приятная обстановка, хорошая кухня, музыка, танцы и им понравилось. Обещал адресок. Я ему говорю - и нам за сорок |
||||||||||||||||||||||
08 Июл 2017 0:52
|
irina-s
deutschland |
|||||||||||||||||||||
приветик!
Надеюсь, что то хорошее предложат. Танюш, если не секрет, кем ты работаешь?
Не повезло
Молодец.
Мы вообще то про наступающие ничего не говорили. Обсуждаля вес, который будет стоять на месте.
Тань, сейчас глянула, у меня сегодня 10 дней как вес стоит... Очень уж медленно вес вниз идет, если бы мне нужно было постройнеть кг на 30, то с ума бы уже сошла, а так я довольна и чувствую себя намного легче. Кстати, чего то я из вида упустила 5.07- 2 месяца было, как я "Весонаблюдатель" и вес у меня был -68,6. Получается за 2 месяца ровно 3 кг минуса. ВОТ похвасталась
Да, кошмар у вас. Многие вообще на работу не ходили из за этого бардака
Ну может посетите |
||||||||||||||||||||||
08 Июл 2017 11:40
|
Татьяна Маринова
57 лет Hamburg, Germany |
|||||||||||||||||||||
Привет!
Ир, если бы на 30 - дело бы шло быстрее, тогда лишнего материала больше и организм охотнее расстается
Отлично! Тебе то и осталось 3 с хвостиком Всего ничего!!!
Не секрет Работаю Pflegedienst с пожилыми. Приехала и надо было что-то работать - я и ухватилась за первое предложение. А иначе у меня когда-то было инженерное образование Работала в Севастополе, в военном заводе..... В Болгарии уже работала продавцом - одежду продавала. Вот такие пироги. Оно бы и ничего - я людям нравлюсь - характер у меня мягкий, да и работаю я старательно, только вот ездить приходится сильно много и далеко - в разные концы города, на общественном транспорте....
Ага - везде полиция, вертолеты, машины горят....Посмотрим сегодня как я доеду Желаю тебе хорошей субботы и отвесиков Побежала я на работу. |
||||||||||||||||||||||
11 Июл 2017 14:44
|
Татьяна Маринова
57 лет Hamburg, Germany |
|||||||||||||||||||||
Ираааа, ты где, подруга? Как дела? |