Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Андрюля
Ириш, тяжело будет... Мне кажется оптимально 1 кг... Или лучше начни с водой) там получается по 0,5 кг... Или ты хочешь бодибилдером стать?)

Всем приветик!! Я пропажа, но не нарушалка, так что труселя 86 размера мне не надь


Меню на 13 марта
З 8:00 блин с творогом, жульен в булочке, ччай зеленый, половинка груши
О 13:10 2 грудки куриных по французски, 5-6 помидорок черри
У 17:40 салат огурец, помидоры, перец, творог 200гр