Салат с горохом нут и тунцом

nata69

Наташа


Краснодар-Португалия-Испания
Салат с горохом нут и тунцом.

Фото



Фото


Фото



Фото



Этот салат плод фантазии моего старшего сына(он очень любит готовить).
Стал одним из моих любимых салатов.
Очень вкусный и сытный.

количество ингрeдиентов меняем на свое усмотрение


горох нут(сварить зараннее как вы любите)или же около двух стаканов готового
тунец в баночках-3 шт(у меня банка 110 гр)
яица вареные-5 шт(порезать мелкими кубиками)
зеленый лук(можно конечно заменить репчатым,но с зеленым вкуснее),чем больше,тем лучше
черный молотый перец
майонез
но можно майонез смешать с нат.йогуртом
мне именно этот салат нравится только с майонезом

горох нут,если используете готовый,хорошенько промыть
в чашке смешать все ингридиенты,посыпать черным перцем,посолить и заправить майонезом

Фото


Фото


можно подать индивидуально,в тарелке или порционных креманках,а сверху слегка полить майонезом

по жалению не возбраняется полить этот салат оливковым маслом и лимонным соком


Фото


Фото

 
12 Мар 2013 18:25

Страница 1 из 3