Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Девочки приветик!
Сегодня на системе ужо как 2 месяца и -8,2 кг (5,7кг за 1-ый месяц и 2,5кг за 2-ой месяц) идём дальше
Всех с отвесиками!!!
Озидея
Анют, всегда пожалуйста. Может ещё чего-нить найду

sveta1601 писал(а):

е переживай, все уйдет

Светик, да я не переживаю, я кайфую- от процесса, от всего
Менюшка на завтра, проверьте пжл. равнонасыщаемость
З.7.30-7.45
блин, 1,5 бутера с колбасой и сыром-130гр, шоколадка несколько долек, кофе с/с
О.11.30
Гречка с курин. грудкой (куру буду тушить на плите или в духовке с луком, помидорой, перцем)-250гр, салат из пекинки, помидоры, огурца-100гр с 1ч.л. майонеза
У.17-17.30.
http://forum.say7.info/topic55335.html (попробую ещё раз, может в этот раз понравиться делать буду из 1 пачки творога 180-200гр)