Диета доктора Дюкана

Ируня-Руня писал(а):

на сколько я понимаю у нас закрепление только Иришка Irina Divers уже прошла

Да, Рунь! Я прошла уже, но , девочки, я , как и советовал в своей книжке Дюкан, имею один ЧБ день в неделю железно, чтобы сбросить все наеденное за неделю, и соблюдаю основные принципы питания.
Для меня легко не есть жирную пищу, потому что я ее с детства терпеть не могу. Все только обезжиреное. Проблема только с шоколадом. Ем, извините, как не в себя. Сейчас ограничила -2 конфетки в день, но в праздники нарушаю конечно.