Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

КЛМ1979 писал(а):

не знаю,что с винигретом...или убрать картошку????

Можно картошку! Редко же.... Не надо больше ничего добавлять.... Я имею в виду мясное!
Всем добрый вечер!
Сегодня ноги заплетались и руки не поднимались...
Мышицы привыкают.... Утром взвешивалась.... Есть небольшой привес...(+400 от линейки). Скорее всего, из-за спорта.... Пока не переживаю...
Меню на завтра:
7.30-8.00. 2 блина с печенью, творож.десерт, кофе с/м, 2конфеты.
10.00. Кофе с/м.
12.30-13.00. Рис с пармезаном (200г), курица в молоке (100г), 1/2 болг.перца, 1 печеное яблоко.
17.30-18.00. Творог (250г), сыр (50г), 3 криспа, кофе с/м.

Нюшик
Танюш, с именинницей тебя!!!!
Пусть растет здоровенькой и умненькой! На радость маме с папой!
Успехов в учебе, хороших друзей и много-много подарков!!!!