Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Светлая СВЕТЛАНКА
CВета привет Тяжело очень прочитать, но я правильно поняла что у тебя два завтрака один в 7, другой в 8:45? Если да то тогда так нельзя

Светлая СВЕТЛАНКА писал(а):

Б/С.У.КУРИННАЯ ГРУДКА И КРЫЛЫШКО В ДУХОВКЕ(250ГР)+ЧАЙ ЗЕЛЕНЫЙ Б\С. ВОТ ТАКОЕ МЕНЮ ПОПРАВТЕ ЕСЛИ ЧТО НЕ ТАК

Только не забудь с куры снять кожу

Лёлик77 писал(а):

Сегодня на системе ужо как 2 месяца и -8,2 кг

Оля отличный просто результат ты молодец

kofka05 писал(а):

12:50 капуста тушеная с говядиной, салат из помидоров и огурцов ( 2 помид. 1 огурец

Как тушила капусту? чем заправлен салат?

kofka05 писал(а):

17:40 кефир 0,5 л., яблоки.

Ойёёй, а где жи еда?

КЛМ1979 писал(а):

не знаю,что с винигретом...или убрать картошку????

Если на недели не было не картошки не макарон, то тогда кушай на здоровье