Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Девочки, а я уж 2 недели как спорт забросила((( ну вот еле приползаю домой. кушаю,т.к. надо кушать и все....лежу как бревно.понимаю,что нельзя так....
Мое меню на завтра:
З6.50 - Бутер с сыром и колбасой+кофе с молоком, 1 конфета
О 13.00 куриная грудка +рис 150 гр
У- 17.40 творог 150 + простокваша 2.5% 150 гр+ апельсин