Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Завтра ем :
З 07:20 Бутер с грудинкой копченой 2 шт, пару кубиков шоколадки белой пористой, чай черный
О 12:30 свинина тушеная с брокколи и стручковой фасолью на воде (150), рис (100), огурец, яблочный фреш, полстакана (МОЖНО???)
У 17:40 творог (200), сыр (30), криспы 3 шт, чай зел. б/с

А, еще был спорт. Лесли 1 милю осилила, немного упр. для пресса, 1 км на беговой дорожке быстрым шагом с гантелями.
Еще был скраб масло абрикосовых косточек пару стол. ложек, кофе до консистенции каши, эфирное масло лемонграсса 5 кап., эфирное масло апельсина 5 кап. Вышла из душа-ЗВЕЗДА!!!! Пахла вся квартира