Диета доктора Дюкана

Всем привет!
Ну вот и у меня набранное "непосильными" праздниками кажется ушло сегодня контрольно взвесилась, чтоб понять в какую сторону двигаюсь и судя по всему нажитые 1200 ушли прихватив еще 200 Значит точно - пить надо меньше , особенно в сочетании с селедочкой , бум двигаться к намеченной цели теперь до пятницы - весы в сторону.
Мое сегодняшнее меню (ЧБ): утром 2 бутерброда с дю-хлебом (рыбка и телятина), кофе; в обед суфле из куриной печени + 1 кус дю-хлеба http://dukandiet.ru/sufle-iz-kurinoj-pecheni/ , вечерком может говядины заливной или куриную грудку карпаччо сжую...по ситуации Ну и конечно весь день зеленый чай, вода и т.п.