Диета доктора Дюкана

мумиМама68
Вы не меня спрашивали. но я тоже отвечу. Чем больше избыточный вес, тем стремительнее уходят килограммы. А если вес рядом с границами нормы или чуть выше, то уходят чуть медленнее. Мама моя со 122 до 112 за месяц расправилась. Я вот с 68 до 63 - 5кг - тоже за месяц. Но у меня было очень мало физнагрузки. Практически никакой.

otn
ух! рада за всех сообщниц по Диете! У меня вес долго то стоял, то плясал, но потом за один день резко все уходило
А что за рецепт блинов?

Кстати, может кому пригодится: у меня были проблемы со стулом, особенно в белковые дни. Я купила препарат Фитомуцил (там пакетики, в них семена подорожника и экстракт чернослива) - разводила 1 пакетик в стакане кефира, запивала стаканом воды. Все наладилось. К тому же Фитомуцил сам по себе рекомендуется как похудательное средство. И никакого привыкания. Моя подружка - фитнес-тренер - посоветовала.