Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Доброе утро!
опять на месте мой вес пойду в спорт зал,что ж такое ,обычно в начале сразу худеется быстро ,а потом бывает застой

меню
утро 8.00 бутер с колбасой и сыром ,чай сладкий
обед 13.00 овощная запеканка доедаю ,грамм 250 и чай зеленый без сахара
ужин 17.30 печеные яблочка 2 шт и творожок 200 грамм 2%