Наташа, мой совет - не кушай вечером криспы, при нашем весе лучше без них - на себе опробовано! Это худышкам по 55 кг. их можно. а нам ...не желательно! но это конечно мое субъективное мнение!
Леночка, уже не первый раз буду их хомячить - всегда нормально отвешивала после этого вида ужина. Но задумаюсь.......