Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Девочки приветик дорогие!!!
Я опять в привесе, но я догадываюсь откуда эти привесы, извиняюсь за подробности, проблемы со стулом, как начинается рабочая неделя, так и сразу проблемы и привесы, как выходные, так ура-а-а-а и есть отвесы.
А ещё всё таки горшочки с творогом и цв. капустой -это не моё, практически съела уже весь горшочек, а я сижу голодная пойду ещё огуреца что ли надверну
Меню на завтра
З.7.30-7.45
2бутера с колбасой и сыром, неск. долек шоколадки, кофе с/с
О.11.30
Лен. голубцы -2шт. (фарш говяж+рис пропар+ капуста тушёные в духовке в подливе ( помидоры, перец, лук, морковь, укроп, петрушка без пассировки), гречка-100гр, салат из пекинки, огурца, перца, помидоры с 1ч. л майонеза-100-150гр
У.17-17.30
гречка-200гр, апельсин, может быть зел. чай пол. чашки с 4 черносливами