Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Сообщение Автор
 
13 Мар 2013 16:54

Распечатать сообщение
Trino

Trino


Киев

TrinoМои рецепты
kukusya писал(а):
Девченки, а что с мумием делать?


скажите где эту мумиЮ вы берете все?))))))
 
13 Мар 2013 16:56

Распечатать сообщение
kukusya

Ольга

45 лет
Файна Юкрайна

kukusyaМои рецепты
Trino писал(а):
кажите где эту мумиЮ вы берете все?))))))

Света в аптеках оно есть. Но воняяяяяяет..... wacko1 wacko1 wacko1
 
13 Мар 2013 16:58

Распечатать сообщение
Кукла Вики

Вика

40 лет
Москва

Кукла ВикиМои рецепты
Гелинака писал(а):
Будешь есть что попало. как раз станут)))) Вик не обиделась?

Я на что? Я же на вас никогда никогда не обижалась, сама виновата!!! friends
 
13 Мар 2013 17:01

Распечатать сообщение
Trino

Trino


Киев

TrinoМои рецепты
kukusya писал(а):
Света в аптеках оно есть. Но воняяяяяяет.....


поспрашиваю сегодня) у меня когда-то было в виде пенки в балончике...ниче так) а с чем его мазать?))) мест куда мазать у меня то хватает)) girl_haha
 
13 Мар 2013 17:06

Распечатать сообщение
КЛМ1979

Алеся

45 лет
Киевская обл

КЛМ1979Мои рецепты
kukusya писал(а):
Света в аптеках оно есть. Но воняяяяяяет...

как по мне-лучше крем от растяжек,чем вонищу такую нюхать...у меня дети шугались меня...в комнате-не продохнуть...
 
13 Мар 2013 17:13

Распечатать сообщение
nazik_77

Наталья

47 лет
Украина, Харьков

nazik_77Мои рецепты
sveta1601 писал(а):
А кто в пропажах тому автоматически труселя отсылам...

Я вернулась, мне не надо Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed
 
13 Мар 2013 17:22

Распечатать сообщение
nazik_77

Наталья

47 лет
Украина, Харьков

nazik_77Мои рецепты
Гелинака писал(а):
это ужин очень реееедкий, не увлекаемся, но вкусный он зараза!!!!


Галюся, редко - редко, но ВКУСНО-ВКУСНО nyam2 nyam2 nyam2 nyam2
 
13 Мар 2013 18:14

Распечатать сообщение
sveta1601

Светлана


Сибирь

sveta1601Мои рецепты
Всем приветики!!Девочки, простите , я вас не читала. unknown У меня сегодня комп занят дочей, она занимается.
nazik_77 писал(а):
Светик, как впечатление от омлета? А то что-то захотелось попробовать...

Наташ, мне нравится, очень пышный, пористый. good2 nyam2 Я делаю его в широком бокале, потом легче выложить в тарелочку.

Завтра ем;

08,30-стейк индейки жареный, фундук жареный горсточка, кофе с/м, конфета большая вафельно-шоколадная.
13,00 - стр. фасоль и брокколи, залитые яйцом и сверху сыром(50 гр.)- 300 гр.

17,00-17,30-творог-250 гр, киви или мандаринка.
 
13 Мар 2013 18:36

Распечатать сообщение
ahnastia

настя

38 лет
тейково

ahnastiaМои рецепты
всем привет! Девочки, посмотрела на себя в зеркало,у меня целлюлит так уменьшился заметно,неужели только от питания?? я гречки стала много есть,она ,говорят,помогает, прям реально намного меньше стало,не знаю от чего unknown
 
13 Мар 2013 18:37

Распечатать сообщение
Счастливица77

Аленка

52 года
Харьков

Счастливица77Мои рецепты
Привет, девочки-красавицы! Полюбовалась на ваши новые авы! Romashki Romashki Romashki
А с 8-го марта спорт забросила- то праздники, то др у кумы Embarassed
С сегодняшнего дня опять в строю! Хотела спросить, если у кого-нибудь опыт совмещения системы и Великого Поста? Хочу с Божьей помощью поститься.
 
13 Мар 2013 18:38

Распечатать сообщение
ahnastia

настя

38 лет
тейково

ahnastiaМои рецепты
Меню забыла:
З: 9-30 кусочек небольшой пиццы,блин с творогом,чай
О: 13-30 греча с фаршем б/м-180 гр,салат помидор,огурец,лимон.сок,чеснок,1 ч.л. льняного масла
У: 17-30 греча -180 гр, помидорка свежая
 
13 Мар 2013 18:46

Распечатать сообщение
ahnastia

настя

38 лет
тейково

ahnastiaМои рецепты
забыла сказать,вес после болезни с утра 70,4 unknown
 
13 Мар 2013 18:53

Распечатать сообщение
МаХрушка

Марина

51 год
Воронеж

МаХрушкаМои рецепты
ahnastia писал(а):
отгрызть можно))

Но только на завтрак! girl_haha
Приветики всем, и с блинной неделей всех поздравляю! Romashki
li_li писал(а):
Хочу похудеть. Принимайте в свои ряды.

Привет, присоединяйся! praising На первой странице списки - распечатай и пользуйся ими, а нам тут хоть имечко свое ( а то как к тебе обращаться), и линеечку ставь, ну и личико можно Embarassed ( чет я много хочу girl_haha )
 
13 Мар 2013 18:55

Распечатать сообщение
sveta1601

Светлана


Сибирь

sveta1601Мои рецепты
ahnastia писал(а):
я гречки стала много есть,она ,говорят,помогает, прям реально намного меньше стало,не знаю от чего

Насть читаю сейчас тебя и удивляюсь, буквально недавно ты не могла на гречку смотреть, а теперь полностью изменила к ней мнение. good2 friends Я тоже стараюсь гречки кушать побольше, мне она на поджелудочную еще хорошо действует.
 
13 Мар 2013 18:59

Распечатать сообщение
ahnastia

настя

38 лет
тейково

ahnastiaМои рецепты
sveta1601 писал(а):
Насть читаю сейчас тебя и удивляюсь, буквально недавно ты не могла на гречку смотреть, а теперь полностью изменила к ней мнение. Я тоже стараюсь гречки кушать побольше, мне она на поджелудочную еще хорошо действует.

не,Свет,я ее всегда могла есть,просто тогда у мен ПМС или КД были))) girl_haha и она мне поднадоела, а т.к. выбор на обед небольшой между гречкой и рисом,я лучше гречку))).
 
13 Мар 2013 19:25

Распечатать сообщение
Лёлик77

Оля

47 лет
Россия.Пенза

Лёлик77Мои рецепты
Девочки приветик дорогие!!!
Я опять в привесе, но я догадываюсь откуда эти привесы, извиняюсь за подробности, проблемы со стулом, как начинается рабочая неделя, так и сразу проблемы и привесы, как выходные, так ура-а-а-а Yahoo! и есть отвесы.
А ещё всё таки горшочки с творогом и цв. капустой -это не моё, практически съела уже весь горшочек, а я сижу голодная unknown пойду ещё огуреца что ли надверну
Меню на завтра
З.7.30-7.45
2бутера с колбасой и сыром, неск. долек шоколадки, кофе с/с
О.11.30
Лен. голубцы -2шт. (фарш говяж+рис пропар+ капуста тушёные в духовке в подливе ( помидоры, перец, лук, морковь, укроп, петрушка без пассировки), гречка-100гр, салат из пекинки, огурца, перца, помидоры с 1ч. л майонеза-100-150гр
У.17-17.30
гречка-200гр, апельсин, может быть зел. чай пол. чашки с 4 черносливами
 
13 Мар 2013 19:27

Распечатать сообщение
Водолей_Ка

Катя

42 года
Минск

Водолей_КаМои рецепты
Мумие лично у меня очень хорошо подтянуло кожу, убрало дряблость, растяжки пока на месте. И не воняет совсем, если капнуть эфирного масла, у меня корица, аромат ВОЛШЕБНЫЙ. Развожу в воде, мешаю с кремом для тела. Стоит 30 таблеток 13000 бел.руб. (около 1,5$). И еще мумие иммунитет повышает.
 
13 Мар 2013 20:06

Распечатать сообщение
НАТУЛЬК@

Наталья

49 лет
г. Вышгород

НАТУЛЬК@Мои рецепты
Всем Привет! Писать не пишу, но читаю Вас каждый день
Проверьте меню на завтра
Завтрак 7.30
2 горячих бутера (колбаска,сыр)чай с сахаром
Обед 13.00
Рис (пропаринный)150гр.печень куриная (тушеная без масла)150гр. Салатик (помидорчик, огурчик, 1ч.л.масла),чай б/с
Ужин 17.00
Рыбка морская (тушенная)250гр, чай б/с
 
13 Мар 2013 20:38

Распечатать сообщение
Takatata

Татьяна

49 лет
Украина г.Сумы

TakatataМои рецепты
Счастливица77 писал(а):
Хотела спросить, если у кого-нибудь опыт совмещения системы и Великого Поста? Хочу с Божьей помощью поститься

Мы с Галюнькой не впервОй уже будем.С Божьей помощью всё получится praising
 
13 Мар 2013 20:53

Распечатать сообщение
Trino

Trino


Киев

TrinoМои рецепты
Водолей_Ка писал(а):
Мумие лично у меня очень хорошо подтянуло кожу, убрало дряблость, растяжки пока на месте. И не воняет совсем, если капнуть эфирного масла, у меня корица, аромат ВОЛШЕБНЫЙ. Развожу в воде, мешаю с кремом для тела. Стоит 30 таблеток 13000 бел.руб. (около 1,5$). И еще мумие иммунитет повышает.

Катя,спасибо) попробую и я мумиё, е-маё girl_haha
 
13 Мар 2013 21:14

Распечатать сообщение
КЛМ1979

Алеся

45 лет
Киевская обл

КЛМ1979Мои рецепты
девочки,гляньте одним глазиком мою менюшку
з-9.30-кофе с молоком,бутерброд с паштетом,зефир-1 шт,конфеты 2 шт(пробило на сладкоеSad((
о-13.30-бульон с яйцом и зеленью-100г,мясо из бульона-150г,киви,чернослив-6шт
у-18.00-мраморный рулет)курин филе,желатин,паприка в порошке,чеснок)-200г

девочки,хотела спросить...я стараюсь в завтрак впихнуть все позжезапрещенноеSmileможно например зефирку в 9.30,а конфету с чаем в 11.30???или лучше не надо???знаю,что сладостей у меня по утрам чересчур,но НЕ МОГУ я без них....
 
13 Мар 2013 21:21

Распечатать сообщение
inches

Иннеса

48 лет
Беларусь

inchesМои рецепты
Привет девчёнки!Вот решила к вам присоединится,читала и поняла,что вместе худеть веселее Smile После вторых родов очень разнесло,так что опять худею!
 
13 Мар 2013 21:24

Распечатать сообщение
inches

Иннеса

48 лет
Беларусь

inchesМои рецепты
Девочки кто подскажет как вставить аватарку?
 
13 Мар 2013 21:27

Распечатать сообщение
nazik_77

Наталья

47 лет
Украина, Харьков

nazik_77Мои рецепты
sveta1601 писал(а):
Я делаю его в широком бокале, потом легче выложить в тарелочку.

Значит накрывать не обязательно? unknown Или блюдцем накрыть?
 
13 Мар 2013 21:30

Распечатать сообщение
nazik_77

Наталья

47 лет
Украина, Харьков

nazik_77Мои рецепты
КЛМ1979 писал(а):
девочки,хотела спросить...я стараюсь в завтрак впихнуть все позжезапрещенноеможно например зефирку в 9.30,а конфету с чаем в 11.30???или лучше не надо???знаю,что сладостей у меня по утрам чересчур,но НЕ МОГУ я без них....

Алеся, это уже не нужные перекусы... unknown unknown
Страница 996 из 1000

Наверх
;