Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Катюш, привет, землячка!
На неделю готовое меню вряд ли у кого есть, это трудно предугадать, что захочется а на 2-3 дня ты вполне по нашим меню можешь составить - смотри только, чтобы проверенные были
И основной закон системы - ПРИГОТОВЬ ЕДУ ЗАРАНЕЕ, чтобы не пришлось в последний момент хватать, что придется