Диета доктора Дюкана

Slim_Lady писал(а):

проанализировала вчерашнюю еду. завтрак "орешки со сгущенкой = блины со сгущенкой". 7 маленьких. Йогурт 0% (половинка). Кофе. Обед Творог 0% маленькая баночка, помидорка 1 шт, перчик чуть-чуть. Ужин. Творог 0%зерновой и 3 огурца. + Маленький соленый огурчик. и 4 дюкановские шоколадные конфетки. За день выпила 3 кружки кофе, 2 или 3 стакана воды и 4 кружки зеленого чая с лимоном.

Танюш,я в шоке моя дорогая... А белка ,кроме молочки вообще нет? Или я что то пропустила.Я так поняла, если помидорки и огурки,то у тебя был БО.Но я совсем не увидела мяско или курочку или что то в этом роде Твой отвес конечно впечатляет,дай Бог !!!Но все равно не понятно, как ты выдерживаешь только на углеводах и молочке.Ты давай подключай белок,без него ноги протянешь