Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Tania_K писал(а):

Я не считала

нам можно только 1ё ч л на 1 порцию. сколько порций \у тебя вышло и сколько лила?

Tania_K писал(а):

Состав супа: мясной бульон, стручковая фасоль, картошка, лук, морковь, помидор, брюссельская капуста, зелень.

ну дак и не системный но совсем совсем
На 1 ст списки есть там нужно прочитать что можно в ужин
тут все нельзя и сочетание и состав
Коротко суп овощной только уж на воде на ужин и катрошку то и в обед то на мясе нельзя. а на ужин совсем никогда

кусака писал(а):

Цв. капуста, отварю, а потом обжарю на сух. сковороде 5 ст. л.

5 ст л чего, Наташ?