Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Гелинака писал(а):

Девы я в ударе сегодня!! буду вас пытать

Галь, ты ешо тута??? пишу менюшку:

7-30 - омлет "спанч боб" - тот что Света делала в стакане + бутер с колбасой + чай с лимоном и сахаром и че-нить сладкое
13-00 - окорочек куриный (запекала в фольге) гр 200 с фасолькой стручковой гр 100 (в микре)+ салат из капусты гр 100 с зеленью и солью + 1 капелька масла, варенье системное (оно такое вкусняцкое оказалось ) и чай зел б/с
17-30 - творог 4% гр 250-300 + криспы и сыр ( гр 30-40) + чай зел б/с

Галюся, я готова к пыткам