Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

nazik_77 писал(а):

если молоко заменить водой - можно на обед. И по-моему на ужин....

на ужин можно с водой, я люблю с газовой минеральной, но больше ничего ни-ни
А на обед и с молоком можно