Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Сообщение Автор
 
14 Мар 2013 14:41

Распечатать сообщение
Tania_K писал(а):
Не люблю гречку и рис

Вообще не ешь или просто не любишь? Просто сколько же тебе этой капусты съесть придется, чтобы с 18 ч. до завтрака дотянуть, у тебя ведь и организм еще не привык к такому перерыву между ужином и завтраком, а ты ему еще и совсем легкоусвояемую еду предлагаешь
кусака

наталья

57 лет
большой город

кусакаМои рецепты
 
14 Мар 2013 14:41

Распечатать сообщение
nazik_77 писал(а):
Ируся, как омлет - а то я о нем мечтаю.... Свету вчера доставала, тебя - сегодня girl_haha

наташа,а омлет этот на завтрак?
inches

Иннеса

43 года
Беларусь

inchesМои рецепты
 
14 Мар 2013 14:42

Распечатать сообщение
inches писал(а):
На счёт хлебцов-у меня их 2 вида:гречнево-ржаные(состав:цельное зерно ржи,крупа гречневая),и вторые(состав:пророщенное зерно пшеницы,крупа овсяная,ржаной солод,соль)А

Инесса, не подходят ни одни , ни другие. Нам можно только ржаные
nazik_77

Наталья

43 года
Украина, Харьков

nazik_77Мои рецепты
 
14 Мар 2013 14:44

Распечатать сообщение
inches писал(а):
наташа,а омлет этот на завтрак?

Почему же, если молоко заменить водой - можно на обед. И по-моему на ужин.... Но пусть меня девчонки поправят, если что.
nazik_77

Наталья

43 года
Украина, Харьков

nazik_77Мои рецепты
 
14 Мар 2013 14:44

Распечатать сообщение
nazik_77 писал(а):
Ируся, как омлет - а то я о нем мечтаю.... Свету вчера доставала, тебя - сегодня
Так я по вашей со Светой переписке и определила - он вкусный nyam2 (хотя еще не пробовала girl_haha ). Ну Света я думаю нас не обманывает give_heart
Андрюля

Ирина

43 года
Крым

АндрюляМои рецепты
 
14 Мар 2013 14:45

Распечатать сообщение
inches писал(а):
На счёт хлебцов-у меня их 2 вида:гречнево-ржаные(состав:цельное зерно ржи,крупа гречневая),и вторые(состав:пророщенное зерно пшеницы,крупа овсяная,ржаной солод,соль)А на обед вместо каши можно маринованную стручковую фасоль,вчера сделала,сегодня уже готова

Первый вид хлебцов можно на завтрак и обед (немного), если нет мяса или рыбы в обед, а вторые только на завтрак.
Маринованое на обед можно немного и редко ( немного- это ложка, ну может пара ложек).
кусака

наталья

57 лет
большой город

кусакаМои рецепты
 
14 Мар 2013 14:47

Распечатать сообщение
nazik_77 писал(а):
Нам можно только ржаные

Наташ, по -моему с крупой гречневой на обед можно, если обед без мяса. Лора...?
кусака

наталья

57 лет
большой город

кусакаМои рецепты
 
14 Мар 2013 14:48

Распечатать сообщение
nazik_77 писал(а):
если молоко заменить водой - можно на обед. И по-моему на ужин....

на ужин можно с водой, я люблю с газовой минеральной, но больше ничего ни-ни
А на обед и с молоком можно
кусака

наталья

57 лет
большой город

кусакаМои рецепты
 
14 Мар 2013 14:49

Распечатать сообщение
кусака писал(а):
Первый вид хлебцов можно на завтрак и обед (немного), если нет мяса или рыбы в обед, а вторые только на завтрак.
Маринованое на обед можно немного и редко ( немного- это ложка, ну может пара ложек).

спасибо,значит на ужин сделаю себе омлет из 2 яиц+вода,хлебцы на завтра оставлю
inches

Иннеса

43 года
Беларусь

inchesМои рецепты
 
14 Мар 2013 14:53

Распечатать сообщение
Девочки а между обедом и ужином можно яблоко или чернослив?
inches

Иннеса

43 года
Беларусь

inchesМои рецепты
 
14 Мар 2013 14:53

Распечатать сообщение
inches писал(а):
сделаю себе омлет из 2 яиц

3 яйца, двух точно мало.
кусака

наталья

57 лет
большой город

кусакаМои рецепты
 
14 Мар 2013 14:57

Распечатать сообщение
inches писал(а):
между обедом и ужином можно яблоко или чернослив

можно перекусить маленьким яблоком, но это уж если в обморок от голода падаешь. Т.е. это не должно быть привычкой. Но лучше не нужно, наедайся в обед и яблоко или чернослив приплюсуй к обеду (еще раз, на первой странице списки, там есть инфо про перекусы). И если хочешь есть между приемами пищи, пей разрешенные жидкости, можно просто теплую воду
кусака

наталья

57 лет
большой город

кусакаМои рецепты
 
14 Мар 2013 14:57

Распечатать сообщение
_Татьянка_ писал(а):
Как же я соскучилась!!! Я тут из темы выпала, мы так сильно переболели всей семьей.


Танюша,не болейте!!! friends
Trino

Trino


Киев

TrinoМои рецепты
 
14 Мар 2013 14:57

Распечатать сообщение
Tania_K писал(а):
Все поняла про ужин. Тогда отварю себе просто овощи: капусту цветную, брюссельскую, брокколи.

Ну прям не знаю, тогда тут еще яблочко нада, а лучше творогу!
Андрюля писал(а):
Галюся, я готова к пыткам

Нормуль, ты криспы то давно ела? чет меня клинит

inches писал(а):
,так и всё.На счёт хлебцов-у меня их 2 вида:гречнево-ржаные(состав:цельное зерно ржи,крупа гречневая),и вторые(состав:пророщенное зерно пшеницы,крупа овсяная,ржаной солод,соль)А на обед вместо

не подходят они оба. Надо только ржаные.
inches писал(а):
А на обед вместо каши можно маринованную стручковую фасоль,вчера сделала,сегодня уже готова

маринованное на обед можно оооочень мало. и не советую вода задержится, плакать будешь, что не худеется
кусака писал(а):
Первый вид хлебцов можно на завтрак и обед (немного), если нет мяса или рыбы в обед

Да так правильно, но не в ужин!!
кусака писал(а):
Наташ, по -моему с крупой гречневой на обед можно, если обед без мяса

если гречнево-ржаные тогда только когда без мяса!! Девы лучше в обед не есть я и в пост не ем, хоть и все без мяса. Так как все равно хлеб и в списках написано, что лучше без них
Гелинака

Галя

42 года
Вятские Поляны

ГелинакаМои рецепты
 
14 Мар 2013 14:58

Распечатать сообщение
nazik_77
Я это, Аня Embarassed

О, девы,что хотят похудеть !!
Вам решать:быть или не быть!!
Но организм не обманите впредь,
Вам творог и гречу дано полюбить!!
Озидея

Анна

43 года
Волгоград

ОзидеяМои рецепты
 
14 Мар 2013 14:59

Распечатать сообщение
inches писал(а):
спасибо,значит на ужин сделаю себе омлет из 2 яиц+

Слушай у тя весь день яйца!! ты печень так посадишь, творогу купи!!!
inches писал(а):
Девочки а между обедом и ужином можно яблоко или чернослив?

нет, надо в обед есть хорошо
кусака писал(а):
можно перекусить маленьким яблоком, но это уж если в обморок от голода падаешь. Т.е. это не должно быть привычкой. Но лучше не нужно, наедайся в обед и яблоко или чернослив приплюсуй к обеду (еще раз, на первой странице списки, там есть инфо про переку

Наташ. вот если съесть 70 г то конечно. а если нормально то и не хочется
Гелинака

Галя

42 года
Вятские Поляны

ГелинакаМои рецепты
 
14 Мар 2013 15:00

Распечатать сообщение
Андрюля писал(а):
Так я по вашей со Светой переписке и определила - он вкусный (хотя еще не пробовала ). Ну Света я думаю нас не обманывает

girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha Поддерживаю, Света - не обманщица. А попробую только на віходніх. Так что с тебя, Ирен, отчет Smile Smile
nazik_77

Наталья

43 года
Украина, Харьков

nazik_77Мои рецепты
 
14 Мар 2013 15:00

Распечатать сообщение
Озидея писал(а):
Вам творог и гречу дано полюбить!!

girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha rofl2 rofl2 rofl2 rofl2 rofl2 verygood verygood verygood verygood verygood verygood Smile Smile Smile Smile Smile Ань я угораю, ты в театре?? а у нас тут смехопонорама
Гелинака

Галя

42 года
Вятские Поляны

ГелинакаМои рецепты
 
14 Мар 2013 15:01

Распечатать сообщение
Гелинака писал(а):
лучше в обед не есть я и в пост не ем

Если честно, я за год ни разу ни на обед ни на ужин криспов не ела, мне хлеба на завтрак хватает, а из такого типа ужина я ем только молочку и сыр
кусака

наталья

57 лет
большой город

кусакаМои рецепты
 
14 Мар 2013 15:03

Распечатать сообщение
Озидея писал(а):
nazik_77
Я это, Аня

Аня, прости... tease tease tease Я не туда посмотрела.... Хотела еще написать Таня - Озидея girl_haha girl_haha girl_haha
nazik_77

Наталья

43 года
Украина, Харьков

nazik_77Мои рецепты
 
14 Мар 2013 15:04

Распечатать сообщение
Озидея писал(а):
Я это, Аня

Анечка, у тебя уже антракт? Шампанским балуешься?
кусака

наталья

57 лет
большой город

кусакаМои рецепты
 
14 Мар 2013 15:06

Распечатать сообщение
Андрюля писал(а):
Так я по вашей со Светой переписке и определила - он вкусный

омлет губка Боб- вкусный) я делала когда-то малому)
Trino

Trino


Киев

TrinoМои рецепты
 
14 Мар 2013 15:08

Распечатать сообщение
Гелинака
Я еду Embarassed Цитировать не могу но читаю с телефона

Учите списки!!читайте !!вникайте!!
И знатокам днем и ночью внимайте!! Congratulate
Озидея

Анна

43 года
Волгоград

ОзидеяМои рецепты
 
14 Мар 2013 15:08

Распечатать сообщение
Гелинака писал(а):
Нормуль, ты криспы то давно ела?
- в воскресенье по-моему, че-то я тоже вся в склерозе unknown
nazik_77 писал(а):
с тебя, Ирен, отчет
- заметано, отчитаюсь good2
Андрюля

Ирина

43 года
Крым

АндрюляМои рецепты
 
14 Мар 2013 15:08

Распечатать сообщение
nazik_77 писал(а):
с тебя, Ирен, отчет

Присоединяюсь. Открытым текстом, я тоже хочу узнать, стоит ли переводить продукт на завтрак, или ограничиться классическим омлетом
кусака

наталья

57 лет
большой город

кусакаМои рецепты
Страница 4 из 1000

Наверх
| Кулинарные рецепты | Женские форумы |