Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

inches писал(а):

спасибо,значит на ужин сделаю себе омлет из 2 яиц+

Слушай у тя весь день яйца!! ты печень так посадишь, творогу купи!!!

inches писал(а):

Девочки а между обедом и ужином можно яблоко или чернослив?

нет, надо в обед есть хорошо

кусака писал(а):

можно перекусить маленьким яблоком, но это уж если в обморок от голода падаешь. Т.е. это не должно быть привычкой. Но лучше не нужно, наедайся в обед и яблоко или чернослив приплюсуй к обеду (еще раз, на первой странице списки, там есть инфо про переку

Наташ. вот если съесть 70 г то конечно. а если нормально то и не хочется