Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)
Сообщение | Автор | ||||
---|---|---|---|---|---|
14 Мар 2013 16:08
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
nazik_77
43 года Украина, Харьков |
||||
14 Мар 2013 16:08
все по спискам чего мучится?? дурью свет не майся, не нарушила ведь!!! все хорошо!!!!!!!!!!!!не конфет же кило съела ![]() |
Гелинака
42 года Вятские Поляны |
||||
14 Мар 2013 16:09
![]() |
кусака
58 лет большой город |
||||
14 Мар 2013 16:10
|
sveta1601
Сибирь |
||||
14 Мар 2013 16:12
quote="sveta1601"] просто недавно же ела так, а он из разряда редкий[/quote]
Света! Прости себя, спрячь криспы и снова вперед!!! |
кусака
58 лет большой город |
||||
14 Мар 2013 16:13
![]() ![]() |
Андрюля
44 года Крым |
||||
14 Мар 2013 16:14
Наталь, а другого выхода и нет. Посмотрим завтра как мне выльется этот ужин... ![]() ![]() ![]() |
sveta1601
Сибирь |
||||
14 Мар 2013 16:17
|
sveta1601
Сибирь |
||||
14 Мар 2013 16:21
Худела не на этой системе,а просто стала меньше есть,всё отварное и до 18ч.+каждый день грейфрут,за 2 месяца похудела на 15 кг,и так сорвалась,что набрала столько же ,даже немного больше,не хватила силы воли.целый год не могла с мыслями собратся,чтобы опять начать худеть,и вот попала на ваш форум и решила,что виесте худеть легче,друг друга поддерживаешь |
inches
44 года Беларусь |
||||
14 Мар 2013 16:22
Девочки пойду малую спать положу,потом зайду
|
inches
44 года Беларусь |
||||
14 Мар 2013 16:26
inches
Вот в этом и суть, что это ни диета , а система питания, и тебе нужно настроиться . что она у тебя надолго.Поэтому голодать нельзя. будешь кушать и при этом худеть. Ты же не хочешь опять сорваться , как в прошлый раз?В системе важно правильно сочетать, правильно приготовить, и скушать в нужное время. Поэтому 1 стр. нужно прочитать очень и очень внимательно.Еще лучше распечатать и поизучать. |
sveta1601
Сибирь |
||||
14 Мар 2013 16:26
Да в этом году поздно пришел (( Но мы уже почти в норме, так остаточные остались немного. А ужин у тебя очень даже хороший, не переживай!!! |
_Татьянка_
39 лет Севастополь |
||||
14 Мар 2013 16:30
Возможно ты и сорвалась из-за недоедания,да еще небось и настроение плохое было часто по этой причине. Судя по тем граммам, которые ты пыталась в начале выдавать за обед и ужин, ела ты практически только воздух. |
кусака
58 лет большой город |
||||
14 Мар 2013 16:41
Всем приветик
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() За большой фалду буду гонять вас ![]() ![]() Девочки особенно новички, да и кое кто из не новичков, чтобы похудеть надо кушать, именно кушать, дать организму достаточным обыем еды, именно еды и ваш организм отблагодарит вас за это отвесами. Да и всю жизнь вы не сможете питаться таким мизерам, а это грозит просто срывом, очередным набором кг-шик. Питайтесь до сыта и вкусно и худейте, все это позволяет система ![]() |
Лора-а
46 лет Ger. Hamburg/Omsk |
||||
14 Мар 2013 16:44
Пытай ![]() Мое завтрашнее меню Завтрак 5-40 Салат из крабовых палочек- 7 ст.л. с майонезом, дрожалка от куринного холодца Обед 12-00 Запеканка из мульти (стючковая фасоль- горсть, броколи -горсть, 2 яйца, 1/2 стакана молока) из этого объема съем половину; рис пропаренный 5 ст.л. Ужин 17-40 Творог 180гр. 1/2 ст. молока, свекла с чесноком -3-5 ложек (если уберется)
У нас поэтический вечер ![]() ![]() Ань, хорошо тебе провести время в театре |
Копеечка1
49 лет Нижегородская обл. |
||||
14 Мар 2013 17:18
|
Гелинака
42 года Вятские Поляны |
||||
14 Мар 2013 17:19
Лора-а
Ларисик тут не совсем флуд, тут мы меню новеньких разбирали и прочитай там тебе благодарность на 1 страничке вывесили ![]() ![]() |
Гелинака
42 года Вятские Поляны |
||||
14 Мар 2013 17:22
Галь, может Арзунька?Она из Уфы и Татьяна. |
sveta1601
Сибирь |
||||
14 Мар 2013 17:26
я уже про свои весы молчу)) я маньячело весов))) девы,ну вы блин, как с машбюро все...еле успеваю читать)) Мое меню на завтра: З 6.50 Каша 8 злаков с молоком и медом, бутер с сыром 8.30 кофе б.с.+конфета О 13.40 Курино-гречнево-капустное тушение (200 гр)+яблоко запеченое,3 шт.чернослив У 17.40 гречка 200 гр.+ салат с помидора+лука+болгарыча (с 0.5. ч.л. соевого соуса б.с. девочки, проверьте на равнонасыщаемость и првильность ![]() |
Trino
Киев |
||||
14 Мар 2013 17:28
Блин точно ![]() ![]() ![]() о позорище я она она Мартынова!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Свет ты ж друг!! она сюда не заглядывает и позора не узнает ![]() |
Гелинака
42 года Вятские Поляны |
||||
14 Мар 2013 17:33
Арзунька |
кусака
58 лет большой город |
||||
14 Мар 2013 17:34
Галь, так это я на перед предупридила
![]() ![]() |
Лора-а
46 лет Ger. Hamburg/Omsk |
||||
14 Мар 2013 18:11
- сволочи! ![]()
- пусть все будет хорошо! ![]() Сегодня у меня минус 300 и вес ровный! ![]() ![]() Меню на завтра: З-10.00 - блин+ консерва рыбная+кофе О-13.30- салат свекольный + мясо вареное У-17.30- творог+ яблоко+ мандарин |
Марти
53 года Казахстан Джамбул - Тараз |
||||
14 Мар 2013 18:13
[quote
|
Марти
53 года Казахстан Джамбул - Тараз |
||||
14 Мар 2013 18:13
ой,девачки....напекла я блинов (фото,как положено-в галерейке)
и шо???я сржрала пол-штуки ![]() ![]() ![]() ![]() |
КЛМ1979
41 год Киевская обл |