Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Сообщение Автор
 
14 Мар 2013 16:08

Распечатать сообщение
Андрюля писал(а):
- Не я так не могу, я "весовой маньяк- рецидивист" (как оказалось). Я взвешиваюсь каждое утро, только линеечку двигаю только после приличных отвесиков (200 и больше), а так просто результаты себе в блокнотик записываю - сколько привеса в КД, после какого ужина отвесы - мне так удобней

girl_haha girl_haha girl_haha В полку рецидивистов прибыло - И Я, И Я, И Я - точно также girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha
nazik_77

Наталья

43 года
Украина, Харьков

nazik_77Мои рецепты
 
14 Мар 2013 16:08

Распечатать сообщение
sveta1601 писал(а):
Девочки пришла повиниться к вам..Я вместо творога с фруктой сегодня съела творог с сыром криспами и зеленью.И порцию причем такую внушительную.Сижу теперь, совесть мучает меня...

все по спискам чего мучится?? дурью свет не майся, не нарушила ведь!!!
все хорошо!!!!!!!!!!!!не конфет же кило съела girl_haha
Гелинака

Галя

42 года
Вятские Поляны

ГелинакаМои рецепты
 
14 Мар 2013 16:09

Распечатать сообщение
Андрюля писал(а):
или ты затоптала 300 гр сыру и 40 гр творога

good2
кусака

наталья

57 лет
большой город

кусакаМои рецепты
 
14 Мар 2013 16:10

Распечатать сообщение
Да просто недавно же ела так, а он из разряда редкий...Да и получился ужин побольше порция обеда...Короче напортачила я седня.. Не ,сыру было 50 гр, как положено, а вот криспа аж 4 штуки...
sveta1601

Светлана


Сибирь

sveta1601Мои рецепты
 
14 Мар 2013 16:12

Распечатать сообщение
quote="sveta1601"] просто недавно же ела так, а он из разряда редкий[/quote]
Света! Прости себя, спрячь криспы и снова вперед!!!
кусака

наталья

57 лет
большой город

кусакаМои рецепты
 
14 Мар 2013 16:13

Распечатать сообщение
sveta1601 писал(а):
а вот криспа аж 4 штуки...
Блин, Свет , смайлики у тебя - ваще отпад girl_haha, танцюристы были классные, а эта барышня в красных "шпильках" - бесподобна girl_haha
Андрюля

Ирина

43 года
Крым

АндрюляМои рецепты
 
14 Мар 2013 16:14

Распечатать сообщение
кусака писал(а):
Света! Прости себя, спрячь криспы и снова вперед!!!

Наталь, а другого выхода и нет. Посмотрим завтра как мне выльется этот ужин... girl_haha girl_haha girl_haha
sveta1601

Светлана


Сибирь

sveta1601Мои рецепты
 
14 Мар 2013 16:17

Распечатать сообщение
Андрюля писал(а):
эта барышня в красных "шпильках" - бесподобна

sveta1601

Светлана


Сибирь

sveta1601Мои рецепты
 
14 Мар 2013 16:21

Распечатать сообщение
кусака писал(а):
на этой системе худела? И сильно схуднула при млоедении? А чего вдруг тогда начала опять много есть, если тебе малого хватало? Я не цепляюсь, просто ешь мало, а у тебя ожирение? С обменом веществ-то нормально ?

Худела не на этой системе,а просто стала меньше есть,всё отварное и до 18ч.+каждый день грейфрут,за 2 месяца похудела на 15 кг,и так сорвалась,что набрала столько же ,даже немного больше,не хватила силы воли.целый год не могла с мыслями собратся,чтобы опять начать худеть,и вот попала на ваш форум и решила,что виесте худеть легче,друг друга поддерживаешь
inches

Иннеса

43 года
Беларусь

inchesМои рецепты
 
14 Мар 2013 16:22

Распечатать сообщение
Девочки пойду малую спать положу,потом зайду
inches

Иннеса

43 года
Беларусь

inchesМои рецепты
 
14 Мар 2013 16:26

Распечатать сообщение
inches
Вот в этом и суть, что это ни диета , а система питания, и тебе нужно настроиться . что она у тебя надолго.Поэтому голодать нельзя. будешь кушать и при этом худеть. Ты же не хочешь опять сорваться , как в прошлый раз?В системе важно правильно сочетать, правильно приготовить, и скушать в нужное время. Поэтому 1 стр. нужно прочитать очень и очень внимательно.Еще лучше распечатать и поизучать.
sveta1601

Светлана


Сибирь

sveta1601Мои рецепты
 
14 Мар 2013 16:26

Распечатать сообщение
sveta1601 писал(а):
Что то он к вам запозднился... Танюш, выздоравливайте!!!

Да в этом году поздно пришел (( Но мы уже почти в норме, так остаточные остались немного. А ужин у тебя очень даже хороший, не переживай!!!
_Татьянка_

Татьяна

39 лет
Севастополь

_Татьянка_Мои рецепты
 
14 Мар 2013 16:30

Распечатать сообщение
inches писал(а):
и так сорвалась

Возможно ты и сорвалась из-за недоедания,да еще небось и настроение плохое было часто по этой причине. Судя по тем граммам, которые ты пыталась в начале выдавать за обед и ужин, ела ты практически только воздух.
кусака

наталья

57 лет
большой город

кусакаМои рецепты
 
14 Мар 2013 16:41

Распечатать сообщение
Всем приветик girl_bye Romashki поздравляв всех с новой главой Romashki Romashki Romashki
За большой фалду буду гонять вас Bomb за мизерные порции тоже Wink
Девочки особенно новички, да и кое кто из не новичков, чтобы похудеть надо кушать, именно кушать, дать организму достаточным обыем еды, именно еды и ваш организм отблагодарит вас за это отвесами. Да и всю жизнь вы не сможете питаться таким мизерам, а это грозит просто срывом, очередным набором кг-шик.
Питайтесь до сыта и вкусно и худейте, все это позволяет система sharik
Лора-а

Лариса

46 лет
Ger. Hamburg/Omsk

Лора-аМои рецепты
 
14 Мар 2013 16:44

Распечатать сообщение
Гелинака писал(а):
Девы я в ударе сегодня!! буду вас пытать

Пытай girl_claping особенно по поводу моего обеда
Мое завтрашнее меню
Завтрак 5-40 Салат из крабовых палочек- 7 ст.л. с майонезом, дрожалка от куринного холодца
Обед 12-00 Запеканка из мульти (стючковая фасоль- горсть, броколи -горсть, 2 яйца, 1/2 стакана молока) из этого объема съем половину; рис пропаренный 5 ст.л.
Ужин 17-40 Творог 180гр. 1/2 ст. молока, свекла с чесноком -3-5 ложек (если уберется)

Озидея писал(а):
не на системе ты , ты- на диете!!
списки учи и себя почитай!
полные миски еды насыпай

У нас поэтический вечер girl_claping Rose
Ань, хорошо тебе провести время в театре
Копеечка1

Ольга

48 лет
Нижегородская обл.

Копеечка1Мои рецепты
 
14 Мар 2013 17:18

Распечатать сообщение
Озидея
Анечка я открытку получила!!!!!!!!!!!!!!!! спасибуси дорогуся моя!!!!!!!!!!!!!!!!
Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! dance2 dance2 dance2 dance2 dance2 как я рад

И еще стыдоба позорище мне получила чудную открытку от Мартыновой Т Ю из Уфы всю башку сломала Хто это!!! wacko1 wacko1 girl_blush2 girl_blush2 girl_blush2 girl_blush2 girl_blush2 girl_blush2 girl_blush2 girl_blush2 Совестно признаться, стыдно
отзовись добрый человек
Гелинака

Галя

42 года
Вятские Поляны

ГелинакаМои рецепты
 
14 Мар 2013 17:19

Распечатать сообщение
Лора-а
Ларисик тут не совсем флуд, тут мы меню новеньких разбирали и прочитай там тебе благодарность на 1 страничке вывесили give_heart give_heart
Гелинака

Галя

42 года
Вятские Поляны

ГелинакаМои рецепты
 
14 Мар 2013 17:22

Распечатать сообщение
Гелинака писал(а):
Мартыновой Т Ю из Уфы

Галь, может Арзунька?Она из Уфы и Татьяна.
sveta1601

Светлана


Сибирь

sveta1601Мои рецепты
 
14 Мар 2013 17:26

Распечатать сообщение
nazik_77 писал(а):
В полку рецидивистов прибыло - И Я, И Я, И Я - точно также

я уже про свои весы молчу)) я маньячело весов))) девы,ну вы блин, как с машбюро все...еле успеваю читать))
Мое меню на завтра:

З 6.50 Каша 8 злаков с молоком и медом, бутер с сыром
8.30 кофе б.с.+конфета
О 13.40 Курино-гречнево-капустное тушение (200 гр)+яблоко запеченое,3 шт.чернослив
У 17.40 гречка 200 гр.+ салат с помидора+лука+болгарыча (с 0.5. ч.л. соевого соуса б.с.

девочки, проверьте на равнонасыщаемость и првильность Rose
Trino

Trino


Киев

TrinoМои рецепты
 
14 Мар 2013 17:28

Распечатать сообщение
sveta1601 писал(а):
Галь, может Арзунька?Она из Уфы и Татьяна.

Блин точно wacko1 wacko1 wacko1
о позорище я она она Мартынова!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Свет ты ж друг!! она сюда не заглядывает и позора не узнает girl_haha побежала в трынделки!!!
Гелинака

Галя

42 года
Вятские Поляны

ГелинакаМои рецепты
 
14 Мар 2013 17:33

Распечатать сообщение
Гелинака писал(а):
Мартыновой Т Ю из Уфы

Арзунька
кусака

наталья

57 лет
большой город

кусакаМои рецепты
 
14 Мар 2013 17:34

Распечатать сообщение
Галь, так это я на перед предупридила Wink так сказать на перед girl_haha потом зайду с компьютера откомментируя, а то я с этой айпедлы не знаю как цитаты встовлять
Лора-а

Лариса

46 лет
Ger. Hamburg/Omsk

Лора-аМои рецепты
 
14 Мар 2013 18:11

Распечатать сообщение
Гелинака писал(а):
еще и в личку гадости пишут.

- сволочи! diablo

oxakal писал(а):
Дома кое-какие неурядицы

- пусть все будет хорошо! praising

Сегодня у меня минус 300 и вес ровный! dance2 dance2

Меню на завтра:

З-10.00 - блин+ консерва рыбная+кофе
О-13.30- салат свекольный + мясо вареное
У-17.30- творог+ яблоко+ мандарин
Марти

Елена

52 года
Казахстан Джамбул - Тараз

МартиМои рецепты
 
14 Мар 2013 18:13

Распечатать сообщение
[quote
Марти

Елена

52 года
Казахстан Джамбул - Тараз

МартиМои рецепты
 
14 Мар 2013 18:13

Распечатать сообщение
ой,девачки....напекла я блинов (фото,как положено-в галерейке)
и шо???я сржрала пол-штуки Confused Confused Confused как жить дальше????жду наказанияSad((
КЛМ1979

Алеся

40 лет
Киевская обл

КЛМ1979Мои рецепты
Страница 6 из 1000

Наверх
| Кулинарные рецепты | Женские форумы |