Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

inches
Вот в этом и суть, что это ни диета , а система питания, и тебе нужно настроиться . что она у тебя надолго.Поэтому голодать нельзя. будешь кушать и при этом худеть. Ты же не хочешь опять сорваться , как в прошлый раз?В системе важно правильно сочетать, правильно приготовить, и скушать в нужное время. Поэтому 1 стр. нужно прочитать очень и очень внимательно.Еще лучше распечатать и поизучать.