Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Копеечка1

Ольга

49 лет
Нижегородская обл.
Гелинака писал(а):
Девы я в ударе сегодня!! буду вас пытать

Пытай girl_claping особенно по поводу моего обеда
Мое завтрашнее меню
Завтрак 5-40 Салат из крабовых палочек- 7 ст.л. с майонезом, дрожалка от куринного холодца
Обед 12-00 Запеканка из мульти (стючковая фасоль- горсть, броколи -горсть, 2 яйца, 1/2 стакана молока) из этого объема съем половину; рис пропаренный 5 ст.л.
Ужин 17-40 Творог 180гр. 1/2 ст. молока, свекла с чесноком -3-5 ложек (если уберется)

Озидея писал(а):
не на системе ты , ты- на диете!!
списки учи и себя почитай!
полные миски еды насыпай

У нас поэтический вечер girl_claping Rose
Ань, хорошо тебе провести время в театре

 
14 Мар 2013 16:44

Страница 6 из 1000