Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)
inches
Иннеса
47 лет
Беларусь
| Озидея писал(а): |
| завтракмлет(!яйцо+50гр молока),1хлебец+сыр+ветчина,зел.чай
обед:кур.филе(запеч.в рукаве)-150-200гр,салат из квашеной капусты+немножко репчатого лука+1ч.л. подсол.масла,яблоко,200гр отварной гречки ужин:2перца запеч.с творогом и мякотью 1помидора+ специи |
Так пойдёт
14 Мар 2013 15:46