Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

КЛМ1979 писал(а):

но уже после 100г я еле довпихивала еще 2 кусочка

Т.Е. ты съела 150 гр.? Маловато, конечно, часов в десять вечера узнаешь, наелась или нет, и сделаешь выводы на будущее, но если не лезет, не насилуй себя. Иногда бывает, что слона съедаешь, а иногда как птичка и все это про одну и ту же еду, у организма тоже настроение есть