Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

КЛМ1979 писал(а):

так вот...я,оказывается,82 с хвостиком кг)))

Лесик, ну я поздравляю тебя! А что ж линеечку не подвинула? Теперь будут и у тебя счастливые утречки с отвесами в граммах

А я завтра ем:
07:20 З Бутер с мяском копченым, творожок с клубничным джемом, конфетка, чай,
12:40 О кура вареная (150), рис (150), огурец свежий, кофе с/м
17:40 У творожок 0% (200), киви большое, черносливиков 4 шт

Сегодня было немного спорта :беговая дорожка- 3 км быстрой ходьбы с гантелями в руках, чуток пресса, чуток отжиманий. Грязевые обертывания еще были.
Желаю всем огромных утренних отвесов!